Ирина Бердюгина курсы онлайн

О программе: Авторская методика Егора Пенкина, созданная на основе интерпретаций и адаптации методики пилатеса, метода Франклина, метода Фельденкрайз, йогатерапии и лечебной физкультуры (ЛФК).Функциональные тренировки позволяют проработать те мышечные группы, которые сложно задействовать на других

1.Вы начали замечать, что с возрастом фигура стала «расплываться» 2. Вы понимаете, что мало двигаетесь и давно собирались «заняться каким-то спортом» 3. Вы опасаетесь утраты физических сил, тонуса 4. Вы не хотите с годами становиться все более и более беспомощной, с неуверенной, шаркающей походкой

Если ты хочешь стать пластичной, женственной, грациозной, уверенной в себе, научиться танцевать на каблуках и подтянуть знания о технике Heels, то этот курс для тебя Авторский курс 10 видеоуроков + видео с полноценной разминкой В курс входит: • Теория • Основные моменты • Полноценная

7 дней интенсива – 7 тренировок комплекс для сильных и красивых рук и верхней части тела. С каждым разом комплекс усиливается! работа с осанкой Ольга Байкина Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации

Материал содержит в себе полноценный экзерсис у станка с несколькими вариантами комбинаций. Урок предназначен для педагогов, работающих в джазовых и современных техниках танца (модерн, contemporary), в профессиональных и полупрофессиональных коллективах. Урок (1 ч 46 мин) plié (2 комбинации); tendu

Складчина на 2й месяц тренировок Конструктор Красоты PRO - это онлайн-абонемент для тех, кто готов получать более быстрые результаты по телу за счет углубленных тренировок с доп. оборудованием, и также продолжать заниматься по 10 минут шеей и лицом В PRO-версии более функциональная и точечная