Ирина Гаврилова курсы онлайн

Карантин, самоизоляция, пандемия — от этих слов устали уже все . Сейчас все мы испытываем стресс, а он в свою очередь, вызывает большие проблемы с организмом . Прошу, не ищите утешения на диване и в доставке вредной еды, которая еще больше загонит вас в депрессию. Займитесь собой и свои здоровьем

Я постараюсь просто и наглядно рассказать моим подписчикам, как готовить вкусную и полезную еду методом горячего ферментирования (ГФ). Я развиваю этот метод в течение последних десяти лет, и, фактически, удалось создать новую кулинарию. Этот способ питания помог многим ослабленным и истощённым

Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле. Мешают

Следующий вебинар - воркшоп будет по теме «Колено». Почему? Потому что сейчас многие начали бегать и, как результат, получили проблему с коленями. Решение «наколенник и побежал дальше» - весьма сомнительное. А ещё - с понедельника все бросятся приседать и эта тема станет еще более актуальна.

Что будет в уроке Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём. Что получите Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.

Эта методика нужна каждому, просто человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым. Тому, кто, с одной стороны, не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с