Юсупов Маркет
Авторы
kurs_doma

kurs_doma курсы онлайн

[kurs_doma] Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела 2018

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀технику безопасности ⠀теорию стретчинга ⠀практические советы ⠀ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х недель

1062 RUB

kurs_doma отзывы

Интересные курсы

Магия тела. PRO тело. NEURO (Антон Шапочка)

С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его. Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ

1095 RUB

Убойный топ-спин справа. Пошаговый курс для любителей (Артем Уточкин)

Техника топ-спин позволяет держать соперника по настольному теннису в напряжении в течение всей игры и выигрывать в 60% матчей. Применения этого удара боятся больше всего, и самое интересное, что этот удар можно выполнять с множеством вариаций. Одна из таких вариаций - топ-спин справа. На первый

1650 RUB

Тело - огонь! (Оксана Килина)

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в работе.

1895 RUB

[rocketscienze] Беговая механика, 2017 (Евгений Пищалов)

Программа и чему вы научитесь на нашем курсе: 1. Знакомство с биомеханикой бега 2. Осанка, положение корпуса и работа рук 3. Механика бедра и тазобедренных суставов 4. Биомеханика в коленном суставе 5. Постановка стопы и поиск оптимального каденса 6. Наиболее распространённые проблемы в технике

1650 RUB

Детская эстрадная постановка 5–8 лет (Галина Грачева)

Мастер-класс представляет собой разучивание полноценного танцевального номера (длительность — 4 мин), рассчитанного на детей 5–8 лет, 1-2 года обучения. Предназначена для профессиональных и не профессиональных коллективов. Несложная техника, веселый и интересный сюжет — это именно то, что нужно

1090 RUB

[burnyourheels] Стойки (Леся Лесикова)

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. О чем я рассказываю на курсе? Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. Вариации положения ног,

1620 RUB