no.problem.eat курсы онлайн

Эта программа для вас, если: Безуспешно «боретесь» с весом, как с врагом У вас имеется избыточный вес и вы не принимаете своё тело У вас проблемы со здоровьем из-за неправильного питания Решаете все проблемы «заеданием» или, наоборот, отказом от еды Имеете значительные колебания веса Вы

Этот курс для вас, если вы хотите: понять, что такое «психосоматика», как наше духовное тело создает искажения на уровне физического тела, видеть взаимосвязь эмоции с ее влиянием на определенный орган научиться разговаривать со своим телом, вовремя отслеживать сигналы, которое оно подает запустить

Вы получите: Тариф Базовый - видео и аудиоуроки курса - записи онлайн-сессий Для кого этот курс? Курс, как завершающий и подчёркивающий материал для сильной личности. Скорее всего, вы уже принимали участие в разных курсах, и он будет тем недостающим звеном, которое закрепит достижение успех и

Чему вы научитесь Навыки осознанности, терпимости к стрессу, межличностной эффективности и регулирования эмоций. Как применять навыки ДПТ в практической жизни, чтобы уменьшить эмоциональные страдания и страдания. Как использовать DBT при различных психологических расстройствах, таких как

Довольно часто требуется дать обратную связь – на работе, друзьям, родным или детям. Сейчас популярна идея о том, что критика токсична, и для гармонии стоит овладеть тотальным принятием. Однако, бывает необходимо не только поддержать, но и поправить. Наша культура изобилует инфантильной критикой.

Что будет на курсе? С точки зрения эволюции, привязанности, нейрофизиологии и нейробиологии мы исследуем, что может помочь нам в борьбе со стыдом и самокритикой. Мы рассмотрим, как стыд и самокритика могут блокировать аффилятивные чувства, и исследуем, как терапевты могут помочь своим клиентам