Part II курсы онлайн

Абонемент на 31 день с момента оплаты к тренировкам в прямом эфире и их записям.

Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и мягкие

Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс состоит

Новая серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту и доктора Вячеслава Смирнова: 5 практических занятий, которые избавят вас от болей и научат поддерживать здоровье спины всю жизнь Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки Программа тренинга Двигательные

Десятки типов видео и занятий по запросу Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое Йога для начинающих и среднего уровня Фитнес и тонизирование пилатеса Пренатальная йога и фитнес Целевые тренировки частей тела Управляемые медитации Веганские рецепты и рецепты на растительной основе

Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:02:04