Соня Малолетова курсы онлайн

Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат! Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Вам нужен клуб

МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в

Автор онлайн семинара, Ульяна Костина, выбрала 7 граней функционирования хореографического коллектива, которые, на её взгляд, оказывают ключевое влияние на «успешность». Конечно, понятие «успешности» довольно размыто: для кого-то это количество учеников, для кого-то победы на фестивалях, для

В новом курсе Марины Лымарь собраны ее лучшие наработки и упражнения по теме развития импровизационных способностей у детей. Материал выдавался в течение двух дней на закрытом мастер-классе/лаборатории для педагогов-хореографов и танцовщиков. 1 часть (39 мин) Теоретический блок с пояснениями

Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и

На этом вебинаре вы научитесь: ТЕОРИЯ. Ознакомитесь с Базовым принципам и правилам подбора индивидуальных приемов и упражнений для снятия стресса и выработки особого навыка универсальной саморегуляции для здоровья и творчества ПРАКТИКА. 1. Научитесь Ключевому Стресс-тесту, индикатору с обратной