Боец одиночка (Iilikan Work)
Новый гайд готов БОЕЦ ОДИНОЧКА. Тренировки с одним жгутом Состав: +5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги ) + Питание (база рекомендаций) + Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!! Цель программы: рельеф, скорость,