Studiokermen курсы онлайн

Миофасциальный массаж проводится каждый день в течение 10 минут. Массаж делается руками по лицу и шее. Он является облегченной версией полноценного миофасциального массажа, который делается 1-2 раза в неделю или две недели, и его заменяет.

Обновленный курс растяжки с Самирой Мустафаевой. Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоят из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты будешь заниматься под руководством Самиры 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для

Поделюсь любимыми и самыми работающими инструментами КЙ. Только суть - без воды, эффективная практика на каждый день. 21 день - лучшие практики ‍ По самым важным и актуальным темам. Всего 5 - 11 минут в день, для тех, кто не готов тратить больше. И даже это уже достаточно. Просто доверься, КЙ мощно

На курсе: Вы научитесь различать травы среди полей и лесов Вы поймёте какие травы когда собирать Вы узнаете как вкусно и полезно употреблять травы В результате Вы обретёте навык сбора всего зелёного для питания и долголетия Примените на практике методы повышения иммунитета, очищения организма и

Волшебный целитель Эта программа для тех, у кого есть следующие проблемы: 1. Постоянно одолевают болезни 2. Постоянно повторяется одна и та же болезнь 3. Надоело бегать по больницам и аптекам 4. Перепробовал уже много лекарств, а здоровье не улучшилось 5. Не хочу идти на операцию к врачам 6.

Начните видеть окружающий мир во всех ярких красках Программа курса: Занятие 1. «Сохранение и улучшение зрения в домашних условиях» каков первый шаг к самостоятельному улучшению зрения базовые упражнения, которые точно вам помогут тестовая таблица проверка зрения как на практике соблюдать базовые