Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших асан к
Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка. Каждый день практика длится 2.5 часа, и
Вебинар подготовленный командой PM-Life в лице врачей, микробиологов, зоологов и фармакологов, который поможет вам разобраться в сложном вопросе анализов по методу маркёров ХМС. Обучение состоит из теоретической и практической частей. Вы узнаете, подробнее о микробах и микробиоме тела человека,
Этот вебинар-практикум для вас, если: Хотите укрепить мышцы живота и иметь тонкую талию Если болит спина или есть грыжи О ЧЕМ ВЕБИНАР: ВЫ УЗНАЕТЕ: - как не качать пресс и иметь тонкую талию - как помочь себе при грыжах и протрузиях, работая со своим прессом - как не усугубить диастаз на пути к
Пакет лекций и мастер-классов, посвященный грамотному и легкому снижению веса. Серия медитаций поможет настроиться на положительный результат, а теоретические и практические материалы дадут необходимую информацию, с которой можно начать процесс любви к своему телу и состоянию. Серия медитаций
МЕРОПРИЯТИЕ ПО ПРОГРЕССИВНОМУ ПИТАНИЮ Современный научный подход. Который будет актуален на ближайшие 100 лет существования человечества. Прежние системы питания устарели, диеты более не выполняют своих основных функций, пришла эра адаптивного рациона, о котором знают немногие. Прогрессивное
В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ. Тренировки построены по принципу - от простого к сложному. Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения
![[Yoga Masters] «Раскрытие тазобедренных суставов» (Таисия Павлюкова)](/img/images_new/403/yoga-masters-raskrytie-tazobedrennyh-sustavov-taisija-pavljukova.webp)
