Юсупов Маркет
Авторы
Татьяна Семухина

Татьяна Семухина курсы онлайн

[flex.mybody] Шагай и Худей (Татьяна Семухина)

flex.mybody курсы, Татьяна Семухина курсы

Новый экспресс-интенсив «ШАГАЙ и ХУДЕЙ» стартует! Программа длится 2 недели Интенсив подходит для тех, кто хочет Снизить вес без вреда здоровью Не сидеть на диетах, и есть все что хочешь Закрывать кольцо активности по шагам не выходя из дома Вы получите 12 шагательных тренировок по 15 минут Начните

1650 RUB

Татьяна Семухина отзывы

Интересные курсы

[Анатомия] Нескучный фитнес. Палка (Игорь Шпиньков)

Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. 11 причин крутить палки с нами 1. Разгрузите голову,

1625 RUB

[anatomystudy] Ходьба для похудения. Тариф Могу сама (Анастасия Зяблова)

Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте всего 30 минут в день без оборудования CТАРТ 28 АВГУСТА Онлайн-курс «Ходьба для похудения» - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя. Именно такой формат чередования кардио шагов и

1610 RUB

Методика преподавания танцевальной техники break-dance детям 6–15 лет (Сергей Поярков)

Курс по основам брейкинга для учеников с разным уровнем подготовки. Педагог доступно разбирает элементарную базу стиля (top rock, footwork, freeze, power moves), дает игры на закрепление материала и тренинги по импровизации. 1 часть (1 ч 16 мин) Понятие break-dance как социального танца. Джемы и

1699 RUB

[FPA] Инструктор групповых программ (Дмитрий Калашников, Владимир Меркурьев)

ОДЕРЖАНИЕ КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК Анатомия, основы биомеханики Физиология Адаптация к физической нагрузке Теория тренировки Силовые и аэробные тренировки Снижение веса тела за счет жирового компонента Контроль за безопасностью и здоровьем БЛОК ПРАКТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ Аэробика — разработка

2150 RUB

Силовой. Февраль 2023 (Наталья Попович)

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов дополнительные

1720 RUB

Folk (Елена Коротаева)

Если вы работаете в современной или народной хореографии, и вам интересен синтез этих двух направлений, то этот курс для вас, а именно — для тех, кто ищет новые пути и формы для своего творчества. 1 часть (1 ч 02 мин) вводное слово о предстоящем классе; разогрев (в медленном плавном характере);

1690 RUB