Когда вы научитесь делать базовые упражнения на массу, вам потребуются некоторые другие их виды и повышение веса, для того чтобы организм воспринимал каждую следующую тренировку, как шок, и мышцы гипертрофировались, за счет чего происходил бы их рост. Чтобы мышцы продолжали расти, а вы перешли на
Что отделяет людей, набирающих массу за 90 дней от тех, кто ходит в спортзал по 3-4 года? Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те,
Меню САХАР. Авторское меню Джуни, рассчитанное на 4 недели. Основная фишка меню состоит в сочетании продуктов с высоким содержанием нутриентов и грамотном вписание привычных сладостей в рацион. Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом быстро снижать вес. Вам не нужно сразу отказываться любимых
Неочевидные бонусы детокса Снимает вздутие живота за счет регуляции микрофлоры Увеличивает всасывание минералов и макроэлементов за счет устранения большей части аллергенов и увеличения употребления минералсодержащих продуктов Усиливает работу гормонов, ферментов и мягко регулирует самочувствие
Программа мастер-класса 1. Селезенка и здоровье человека: Управление ЖКТ. Селезенка как основа иммунитета. Лечение Поджелудочной Железы и Желудка: Сахарный диабет, Панкреатит, Гастрит и Язва желудка, 12-ти перстной кишки. Нарушение обмена веществ. Селезенка — центр превращения всех веществ и
ПЛАН ОБУЧАЮЩЕГО ВИДЕО 1. Integra - терапия. Введение. Теоретическая часть. 1-й этап терапии. 2. Понимание оси «Мозг - иммунитет - кишечник - мозг». Роль бактерий и иммунных барьеров в развитии, становлении и активной поддержке функций головного мозга. 3. Патологии, связанные с нарушением оси (СДВГ,
![[healthy365_ahimsa] Весенний детокс (Анна Ахимса)](/img//images_new/572/healthy365_ahimsa-vesennij-detoks-anna-ahimsa.webp)
![[Институт здоровья] Фиторадуга на тарелке. Тариф Самостоятельный (Мария Волкова)](/img//images_new/380/institut-zdorovja-fitoraduga-na-tarelke-tarif-samostojatelnyj-marija-volkova.webp)
![[boltalka_na_pp] Праздничные рецепты (Юна Витковская)](/img//images_new/923/boltalka_na_pp-prazdnichnye-recepty-juna-vitkovskaja.webp)