Воловникова Алена курсы онлайн

Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1200 ккал. и 1300 ккал. Меню новое (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд Готовите и питаетесь по меню Комфортно худеете, питаясь

Описание: Большинство женщин после 40 лет вступают в менопаузальный переход, который проявляется в климактерических симптомах: меняется характер менструаций; происходят приливы жара и ночного пота; набор веса в области живота; замедление обмена веществ; мышечная слабость; изменения эмоционального

Мега меню! То самое меню, легкое и вкусное, с которым можно скинуть более 7 лишних кг. Меню на 6 недель.

Сборник содержит 30 вариантов завтрака с просчитанным КБЖУ на порцию. Рулет с творогом Творожные кексы Запеканка яблочная Брауни Маффины с протеином Конверт с курицей и сыром Ролл с авокадо и яйцом Оладьи с маком Сырная лепёшка Пирожное из хлебцов Торт из овсяных хлопьев пирог с рыбой Рулет из яиц

Часть 1 Ёлка - дерево жизни. Приключения Магеллана, блокадный Ленинград, ГУЛАГ. Хвоя: польза, вред, противопоказания. Заготовка и хранение хвои. Выбор блендера. Часть 2 В меню: Коктейли: «Ёлы-Палы», «Мохито», «100% ЕЛЬ», Изотоник «Ё-Спорт». Пихтовые веники не только для бани. Коктейль «Иди в баню»,

БИОХАКЕРСКАЯ КУХНЯ «Еда с умом» 125 рецептов, которые перезагрузят твоё тело, мозг и энергию Не очередная «ПП-книга» — это гид по питанию, которое работает с биохимией, а не с подсчётом калорий. Каждый рецепт создан по принципам превентивной медицины и биохакинга: поддержка митохондрий, микробиоты