[My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)
![[My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)](/img/370/u/918/my-mission-relefnyj-press-perezagruzka-anastasija-mironova.webp)
![[My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка (Анастасия Миронова)](/img/u/918/my-mission-relefnyj-press-perezagruzka-anastasija-mironova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-111160
- Автор: My mission, Анастасия Миронова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-10-06
О товаре
ТЕЛО
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры меню на день, список разрешённых продуктов, дополнительные рецепты
МЫШЛЕНИЕ
- Поможем сделать тренировки и питание здоровой привычкой
- Подарим бонусные задания от психологов
- Поможем сделать не только первый шаг, но и пройти марафон до конца
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: каждая ~20 минут
Последний набор в 2020 году
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры меню на день, список разрешённых продуктов, дополнительные рецепты
МЫШЛЕНИЕ
- Поможем сделать тренировки и питание здоровой привычкой
- Подарим бонусные задания от психологов
- Поможем сделать не только первый шаг, но и пройти марафон до конца
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: каждая ~20 минут
Последний набор в 2020 году
![[my-mission] Новый круговой марафон: Перезагрузка (Анастасия Миронова)](/img//images_new/6/my-mission-novyj-krugovoj-marafon-perezagruzka-anastasija-mironova.webp)
![[My Mission] Растяжка: шея, грудь, плечи (Анастасия Миронова)](/img//images_new/29/my-mission-rastjazhka-sheja-grud-plechi-anastasija-mironova.webp)
![[my-mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс (Анастасия Миронова)](/img//images_new/692/my-mission-marafon-uprugie-jagodicy-jekspress-anastasija-mironova.webp)
![[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)](/img//images_new/100/my-mission-novichok-krasivye-jagodicy-dlja-doma-anastasija-mironova.webp)