[FitSpoКлуб] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (Дарья Есипова)
![[FitSpoКлуб] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (Дарья Есипова)](/img/370/images_new/641/fitspoklub-dyhatelnaja-praktika-ot-otekov-i-dlja-rasslablenija-tela-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (Дарья Есипова)](/img/images_new/641/fitspoklub-dyhatelnaja-praktika-ot-otekov-i-dlja-rasslablenija-tela-darja-esipova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-204179
- Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2023-07-06
О товаре
Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться.
Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков, улучшит качество сна, насытит кислородом буквально каждую клеточку тела. Работа с грудной клеткой и позвоночником уменьшит дискомфорт и боль в спине.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 11 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Без оборудования
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться.
Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков, улучшит качество сна, насытит кислородом буквально каждую клеточку тела. Работа с грудной клеткой и позвоночником уменьшит дискомфорт и боль в спине.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 11 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Без оборудования
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
![[FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (Виктория Боровская)](/img//images_new/368/fitspoklub-silovaja-na-vse-telo-s-dvumja-ganteljami-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (Виктория Боровская)](/img//images_new/363/fitspoklub-pilates-dlja-krasivyh-ruk-i-zdorovogo-pozvonochnika-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Универсальные разминки на все тело (Виктория Боровская)](/img//images_new/563/fitspoklub-universalnye-razminki-na-vse-telo-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова)](/img//images_new/356/fitspoklub-pilates-dlja-ukreplenija-jagodic-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (Виктория Боровская)](/img//images_new/349/fitspoklub-pilates-dlja-jelastichnosti-i-podtjanutosti-beder-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Динамическая силовая йога на все тело (Виктория Боровская)](/img//images_new/584/fitspoklub-dinamicheskaja-silovaja-joga-na-vse-telo-viktorija-borovskaja.webp)