[FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (Виктория Боровская)
О товаре
Силовая на все тело с двумя гантелями
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг
Тип тренировки: Силовая
[FitSpoКлуб] Универсальные разминки на все тело (Виктория Боровская) Навалилась усталость, тело скованное, мышцы вялые, есть дискомфорт в спине? Любая короткая тренировка из этого сета пробудит ваше тело и вернет радость жизни. Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости, избавитесь от отеков и укрепите
1085 RUB
[FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова) Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также подготовит
1056 RUB