[Первая школа биохакинга] Гайд по тейпированию (Ирина Баранова)

Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов!
Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и косметологии.
В этом гайде мы расскажем, как выбрать тейпы и использовать их в домашних условиях!
Что такое кинезио тейпы? Виды тейпов
При каких заболеваниях и травмах применяют тейпы?
Как наклеить тейп самостоятельно?
Как действует тейпирование
Этот гайд подготовили для Вас врач-косметолог Ирина Баранова и продвинутый нутрициолог Татьяна Смольянинова