[FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (Дарья Есипова)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (Дарья Есипова)](/img/370/images_new/1000/fitspoklub-pilates-dlja-zdorovja-pojasnicy-i-ot-boli-v-spine-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (Дарья Есипова)](/img/images_new/1000/fitspoklub-pilates-dlja-zdorovja-pojasnicy-i-ot-boli-v-spine-darja-esipova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-205028
- Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2023-07-20
О товаре
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 36 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Пилатес-лента
Тип тренировки: Пилатес
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 36 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Пилатес-лента
Тип тренировки: Пилатес
Еще курсы от FitSpoКлуб, Дарья Есипова
![[FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]](/img//images_new/360/fitspoklub-pilates-ot-stopy-k-tazovomu-dnu-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)](/img//images_new/473/fitspoklub-dyhatelnyj-kompleks-dlja-rasslablenija-diafragmy-i-snjatija-stressa-darja-esipova.webp)
1065 RUB
![[FitSpoКлуб] Мощная силовая проработка всего тела (Дарья Есипова)](/img//images_new/286/fitspoklub-moschnaja-silovaja-prorabotka-vsego-tela-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии (Виктория Боровская)](/img//images_new/908/fitspoklub-silovaja-dlja-jagodic-s-jelementami-nevrologii-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (Виктория Боровская)](/img//images_new/708/fitspoklub-ognennaja-silovaja-na-ukreplenie-vnutrennej-chasti-bedra-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп (Виктория Боровская)](/img//images_new/471/fitspoklub-pilates-ot-valgusnyh-kolenej-i-valgusnyh-stop-viktorija-borovskaja.webp)