[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)
![[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)](/img/370/images_new/473/fitspoklub-dyhatelnyj-kompleks-dlja-rasslablenija-diafragmy-i-snjatija-stressa-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)](/img/images_new/473/fitspoklub-dyhatelnyj-kompleks-dlja-rasslablenija-diafragmy-i-snjatija-stressa-darja-esipova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-205033
- Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2023-07-20
О товаре
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
![[FitSpoКлуб] Мощная силовая проработка всего тела (Дарья Есипова)](/img//images_new/286/fitspoklub-moschnaja-silovaja-prorabotka-vsego-tela-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (Дарья Есипова)](/img//images_new/941/fitspoklub-cilovaja-dlja-intensivnogo-ukreplenija-myshc-kora-i-tazovogo-dna-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (Дарья Есипова)](/img//images_new/682/fitspoklub-kardio-dlja-novichkov-i-teh-u-kogo-boljat-koleni-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну [Виктория Боровская]](/img//images_new/360/fitspoklub-pilates-ot-stopy-k-tazovomu-dnu-viktorija-borovskaja.webp)
![[FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (Дарья Есипова)](/img//images_new/1000/fitspoklub-pilates-dlja-zdorovja-pojasnicy-i-ot-boli-v-spine-darja-esipova.webp)
![[FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии (Виктория Боровская)](/img//images_new/908/fitspoklub-silovaja-dlja-jagodic-s-jelementami-nevrologii-viktorija-borovskaja.webp)