Медитация. Осознанность, гармония и здоровье. Пакет - Гуру (Вячеслав Смирнов)

Что же такое медитация?
Медитация — это тренировка осознанности, практика присутствия, основанная на внимании и самоосознании.
Зачем нужно медитировать?
Чтобы найти все ключи к счастливой и гармоничной жизни внутри себя.
Эффекты, которые вы получите от регулярной медитации:

• Глубокое понимание природы эмоций — своих и чужих
• Умение конструктивно реагировать на неприятности
• Высокая обучаемость
• Свобода от эмоциональных блоков
• Повышение жизненного тонуса
• Качественное улучшение здоровья
• Способность выстраивать гармоничные отношения с окружающими
• Умение наслаждаться жизнью
• Умение сосредотачиваться на одном деле длительное время

Это курс из 9-ти осознанных занятий с Вячеславом Смирновым.
В дополнение к участию на этом занятии вы получите подборку увлекательных книг по теме медитации, составленную лично Вячеславом Смирновым