[Fitstars] Зарядки лайт (Иванна Идуш)

30 тренировок длительностью 7-10 минут.
Это программа, которая подойдёт ВСЕМ! Длительность всего 7-10 минут. Не отнимает много времени, помогает лучше проснуться и быть бодрым в течение всего дня!
Разминаем суставы, улучшаем подвижность всего тела после долгого сна. Никаких сложных физических нагрузок.
Регулярные зарядки помогут улучшить своё внутреннее и физическое состояние.
«Зарядки Лайт» — программа заботы к себе и своему здоровью!