Шпагат за 21 день. Тариф - Light (Вика Кононова, Алексей Кононов)
О товаре
Марафон поможет тебе:
Сесть на шпагат
Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
Избавиться скованности
Стать примером для ребенка
Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
подводящих упражнений
комплекс дня
обучалок
тренировок в эфире
участник прошел марафон
Особенности:
Подойдет для домашних тренировок
Без ограничений по возрасту
Хорошо подойдет:
Активным Девушкам
Мамам в декрете
Девушкам которые занимаются танцами
Любителям и профессионалам Pole Dance
Любителям Йоги
Любителям единоборств
Любителям и профессиональным Гимнасткам
Реабилитация Колена (Алексей Кононов) Цель: Восстановить колено после травмы - Укрепить колено (профилактика) - Уровень подготовки: Не имеет значения - Продолжительность: 11 недель - 7 уровней сложности Задачи: Активизация кровообращения Сохранения подвижности Восстановление базовых движений Улучшения стабилизирующих функций Улучшение
1612 RUB
Программа для создания красивого пресса (Алексей Кононов) Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы
1680 RUB
Тело - Инструкция к Применению (Алексей Кононов) Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера $19 $100 Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах. Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике. Особенности: - Запись Живого Семинара Академии
1080 RUB