Экспресс-курс «Ликвидация холки» (Светлана Грин)
- О курсе
- Артикул: WVP-269938
- Автор: Светлана Грин
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-07-11
О товаре
3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:
— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.
У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:
— массажные техники с роллом для освобождения спины;
— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;
— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.
Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка» (Светлана Грин) 7 дней, чтобы превратиться из буратино в сексуальную кошечку: Раскрыть плечи; Научитесь двигаться пластично; Улучшите гибкость во всём теле. Гибкость это ещё и про здоровье! Поработаем над гибкостью всего тела; Сбросим стресс и зажатость в теле; Освободим верхнюю и нижнюю части спины.
1060 RUB
Клубная карта ноябрь 2021 Pilates Flow (Светлана Грин) Этот ноябрь вам понравится! Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи: 1. просыпаться по утрам; 2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю. В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение. 1 ноября — «Утро с пилатес зарядкой».
1050 RUB
Трансформация. 7-ой поток (Светлана Грин) РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Привычка следить за своим питанием и ежедневно работать над улучшением своего рациона — это то, что выведет Ваши
1020 RUB
[pilates-flow] Экспресс-курс «Освобождение поясницы» (Светлана Грин) Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы: вернём мягкость и функциональность стопам; восстановим подвижность в тазобедренных суставах; укрепим пресс и нижнюю часть спины. Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует. Необходимо работать со
1650 RUB
Огненный пилатес интенсив . Марафон (Светлана Грин) Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в
1065 RUB
![[pilates-flow] Экспресс-курс «Освобождение поясницы» (Светлана Грин)](/img//images_new/730/pilates-flow-jekspress-kurs-osvobozhdenie-pojasnicy-svetlana-grin.webp)
![[Pilates flow] Пилатес продвинутого уровня. Раскройте преимущества пилатеса по максимуму (Светлана Грин)](/img//images_new/306/pilates-flow-pilates-prodvinutogo-urovnja-raskrojte-preimuschestva-pilatesa-po-maksimumu-svetlana-grin.webp)