Йога для беременных и Сакральная йога (Татьяна Гшвенд)
- О курсе
- Артикул: WVP-29652
- Автор: Татьяна Гшвенд
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2021-12-04
О товаре
Йога для беременных
50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны:
подготовка тела к родам через раскрепощение таза
профилактика и облегчение болей в спине, тазу
забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу
практика дыхания и расслабления
Сакральная йога
70 мин, комплекс для улучшения состояния мышц тазового дна, профилактики дисфункций, сохранения молодости и качества жизни, повышения либидо:
укрепление мышц тазового дна
поддержание их эластичности
практика расслабления
баланс и стабилизация таза
простые и важные движения
Марафон Pro Живот (Татьяна Гшвенд) Марафон Pro Живот — все секреты красивого живота! Грамотное восстановление после родов. Научимся выполнять изометрические упражнения для живота и особые танцевальные движения, делать несколько видов самомассажа живота, использовать в простые медитации и релаксационные техники, массировать свое
1065 RUB
Овальный курс (Татьяна Гшвенд) Женский практикум, чтобы: Продлить молодость яичников (Что нужно делать, чтобы продлить работоспособность яичников?) Сохранить фертильность (как подготовиться к зачатию, чтобы повысить шансы на успех и позаботиться о качестве яйцеклеток?) Отложить менопаузу (Можно ли что-то изменить, если уже
1040 RUB
Идеальный цикл (Татьяна Гшвенд) Цикл — показатель женского здоровья. Часто мы не замечаем этого, иногда — просто не придаём значения тому, что: изменилась его продолжительность, соотношение фаз; поменялся характер месячных — появились сгустки или наоборот выделения стали скудными; активнее симптомы ПМС — с головной болью,
1600 RUB
Вторая молодость (Татьяна Гшвенд) Для тех, кто готов: Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их. Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья. Обойтись без ЗГТ. Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и возможность
1090 RUB
Well Woman Yoga. 1 неделя (Татьяна Гшвенд) Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
1070 RUB
Базовый курс интимной гимнастики (Татьяна Гшвенд, Юлия Крыжановская) Интимная гимнатика «Postural Woman» - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное
1650 RUB
