Онлайн-практикум для тех, кто столкнулся с варикозным расширением вен в ногах и тазу или имеет плохую наследственность и ценит возможность профилактики проблем. Упражнение «велосипед» и сидеть, как ковбой, с ногами на столе? Втирать кремы, укрепляющие стенки сосудов, а также натягивать специальные
Интенсив для женщин после 40 — именно про грамотный подход и подготовку к менопаузе. Потеря качества жизни из-за мучительных симптомов климакса, ощущение, что твое время ушло, проблемы со здоровьем... Женщины наслышаны об этом от тех, что прошел через менопаузау. И часто со страхом ждут именно
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
Старт 27 февраля 2023 Ритмы и скорости современного мира ежедневно угрожают нашему балансу гормонов, крадут нашу фертильность и... молодость. Что делать? Использовать проверенные техники, которые делают женский организм устойчивым к жизненным ударам! Это простые упражнения, в комплексе занимающие
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
Йога для беременных 50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны: подготовка тела к родам через раскрепощение таза профилактика и облегчение болей в спине, тазу забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу практика дыхания и расслабления Сакральная йога 70 мин, комплекс для
Интимная гимнатика «Postural Woman» - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное
Well Woman Yoga поможет поддержать фертильность: мягкое раскрепощение тазобедренных суставов, приглашение мышц тазового дна к работе улучшают кровообращение и движение лимфы. Благодаря этому уходят застойные явления в малом тазу. Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает
Это 72 простые техники, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать суставы, а также избавиться от болевых ощущений при движении: разворачиваем плечи; возвращаем гибкость шее; оздоравливаем поясницу; прощаемся с болями в крестце и копчике; заботимся о коленях и стопах; делаем тело более
САКРАЛЬНАЯ ЙОГА — это не про что-то мистическое; sacrum с латыни — крестец, наша «родовая дверь», месторасположение важного нервного сплетения, область крепления мышц тазового дна. В этом видеоуроке есть теория (даю «ключи» к пониманию принципов работы над женским здоровьем) и много практики: про
Для тех, кто готов: Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их. Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья. Обойтись без ЗГТ. Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и возможность
Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает гармонизирующий эффект на эндокринную систему. А это шаг к здоровому гормональному фону. Все вместе может способствовать желанному зачатию. И не менее важный эффект этих практик - установление регулярного цикла, уменьшение или
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу.
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. практика вечерней йоги направлена на качественное расслабление после активного дня.
Курс выдан в формате ПДФ на английском языке. Руководство по тренировкам тела 1. Раскрытие информации о продукте..................4 2. Информация об авторах...................5 3. Введение.............................8 4. Ваши еженедельные тренировки............9 5. Отслеживание Вашего
Марафон Pro Живот — все секреты красивого живота! Грамотное восстановление после родов. Научимся выполнять изометрические упражнения для живота и особые танцевальные движения, делать несколько видов самомассажа живота, использовать в простые медитации и релаксационные техники, массировать свое
Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы. Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе.
Цикл — показатель женского здоровья. Часто мы не замечаем этого, иногда — просто не придаём значения тому, что: изменилась его продолжительность, соотношение фаз; поменялся характер месячных — появились сгустки или наоборот выделения стали скудными; активнее симптомы ПМС — с головной болью,
Женский практикум, чтобы: Продлить молодость яичников (Что нужно делать, чтобы продлить работоспособность яичников?) Сохранить фертильность (как подготовиться к зачатию, чтобы повысить шансы на успех и позаботиться о качестве яйцеклеток?) Отложить менопаузу (Можно ли что-то изменить, если уже
Практический гайд Заберите гайд про аллергии! Узнайте, почему возникают аллергии. Как справиться с ними? Особенно гайд будет полезен тем, кто страдает в период цветения. . Вы узнаете: Симптомы аллергии На что может быть аллергия? Как справиться с пищевой непереносимостью? В чём отличие истинной
Курс для тебя, если ты: Хочешь познакомиться с танцевальной культурой латины Ищешь танец с красивыми и несложными движениями Любишь двигаться и хочешь попробовать что-то новое Мечтаешь побывать на кубинской вечеринке и погрузиться в танцевальную культуру страны Благодаря курсу ты: Выучи
Как это работает? Нас повсюду окружают звуки. Мы можем их слышать или нет, но они воздействуют на наш организм и внутренние органы. У каждого органа тоже есть звук: он вибрирует на своей частоте, которая определяет его здоровье. Когда мы испытываем эмоции, частота вибрации тела меняется. Чаще
С 19.01 по 31.01 включительно, открыт доступ для продления участия в «закрытом клубе» на 2 месяц. Тематика месяца будет определена позже Содержание: - блок видеоматериалов - чек-апы по заданной теме
Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут! Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно! Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику. В сборник входит
![[Первая школа биохакинга] Гайд Аллергии. Как справиться (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)](/img//images_new/641/pervaja-shkola-biohakinga-gajd-allergii-kak-spravitsja-irina-baranova-tatjana-smoljaninova.webp)
![[Puzzlebrain] Латиноамериканское комбо: 4 танца для начинающих (Карине Чрикян)](/img//images_new/140/puzzlebrain-latinoamerikanskoe-kombo-4-tanca-dlja-nachinajuschih-karine-chrikjan.webp)
![[Bullet Fitness] Звезда праздника за 60 минут (Валентина Пуляхина)](/img//images_new/746/bullet-fitness-zvezda-prazdnika-za-60-minut-valentina-puljahina.webp)