[Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова)
О товаре
Релиз 25.11.2024
Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело.
Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять движения за тренером. Ваша задача слушать задания и выполнять их так, как вы чувствуете.
Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
[Fitstars] Пилатес с гантелями 2 (Ольга Дерендеева) 29.11.2024 г. О программе: Программа подойдёт для тех, кто уже знает основы пилатеса. Мы поработаем над силой мышц и осанкой, а также улучшим координацию. Вы непременно узнаете что-то новенькое о своём теле. Вас ждёт 15 тренировок по 30 минут. Нам потребуются небольшие гантели весом примерно 1
1620 RUB
[Fitstars] Йога для беременных (Лера Буры) 02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных суставов,
1620 RUB
[Fitstars] Начинаем худеть. Интервальные тренировки (Ольга Дерендеева) Релиз 09.12.2024 Интервальные тренировки — один из самых эффективных вариантов нагрузки для похудения. Мы не только проработаем все мышцы, но и обязательно улучшим выносливость. Силовые блоки на все группы мышц чередуются с кардионагрузкой. Если вы будете в дефиците калорий, то обязательно увидите
1680 RUB
[Fitstars] Йога стретчинг (Лера Буры) 18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических преимуществ,
1788 RUB
[Fitstars] Женское здоровье – красота и активность (Татьяна Цимфер) Курс необходим если… Важно разобраться с аспектами женского здоровья Хотите поддерживать гармонию в питании Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы Мечтаете сохранить женскую красоту Планируете беременность или уже находитесь в положении Необходимо
1744 RUB
[Fitstars] HIIT Medium (Елизавета Прокудина) Вторая часть HIIT тренировок для тех, кто хочет выйти за рамки базового уровня и по полной испытать возможности своего тела. Вы сможете подтянуть фигуру, снизить уровень стресса и улучшить физическое состояние. Программа состоит из 20 интенсивных тренировок по 25 минут. Ещё больше упражнений,
1700 RUB
![[Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова)](/img/370/images_new/54/fitstars-tancy-antistress-perezagruzka-ilana-suhorukova.webp)
![[Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова)](/img/images_new/54/fitstars-tancy-antistress-perezagruzka-ilana-suhorukova.webp)
![[Fitstars] Пилатес с гантелями 2 (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/184/fitstars-pilates-s-ganteljami-2-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Йога для беременных (Лера Буры)](/img//images_new/128/fitstars-joga-dlja-beremennyh-lera-bury.webp)
![[Fitstars] Начинаем худеть. Интервальные тренировки (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/532/fitstars-nachinaem-hudet-intervalnye-trenirovki-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Йога стретчинг (Лера Буры)](/img//images_new/17/fitstars-joga-stretching-lera-bury.webp)
![[Fitstars] Женское здоровье – красота и активность (Татьяна Цимфер)](/img//images_new/263/fitstars-zhenskoe-zdorove-krasota-i-aktivnost-tatjana-cimfer.webp)
![[Fitstars] HIIT Medium (Елизавета Прокудина)](/img//images_new/31/fitstars-hiit-medium-elizaveta-prokudina.webp)