[Fitstars] Восстановление МФР (Ольга Дерендеева)
![[Fitstars] Восстановление МФР (Ольга Дерендеева)](/img/370/images_new/594/fitstars-vosstanovlenie-mfr-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Восстановление МФР (Ольга Дерендеева)](/img/images_new/594/fitstars-vosstanovlenie-mfr-olga-derendeeva.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-326716
- Автор: Fitstars, Ольга Дерендеева
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-12-20
О товаре
Релиз 24.07.2024
Программа от Ольги Дерендеевой и блогера Екатерины Spottykit Кузнецовой. Данные тренировки направлены на расслабление после силовых упражнений. А ещё помогут сделать тело мягче и комфортнее, если оно стало «деревянным» и вызывает дискомфорт.
Программа состоит из 8 тренировок по 20 минут. Для выполнения потребуется МФР ролл и мяч. Тренировки подойдут абсолютно всем, вне зависимости от уровня подготовки.
Открывайте первую тренировку и начинайте расслабляться.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Программа от Ольги Дерендеевой и блогера Екатерины Spottykit Кузнецовой. Данные тренировки направлены на расслабление после силовых упражнений. А ещё помогут сделать тело мягче и комфортнее, если оно стало «деревянным» и вызывает дискомфорт.
Программа состоит из 8 тренировок по 20 минут. Для выполнения потребуется МФР ролл и мяч. Тренировки подойдут абсолютно всем, вне зависимости от уровня подготовки.
Открывайте первую тренировку и начинайте расслабляться.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
![[Fitstars] Побеждай усталость (Татьяна Цимфер)](/img//images_new/523/fitstars-pobezhdaj-ustalost-tatjana-cimfer.webp)
![[Fitstars] Фуллбоди с гирей (Виктория Вакулина)](/img//images_new/65/fitstars-fullbodi-s-girej-viktorija-vakulina.webp)
![[Fitstars] Новогодняя аэробика (Иванна Идуш)](/img//images_new/934/fitstars-novogodnjaja-ajerobika-ivanna-idush.webp)
![[Fitstars] Растяжка перед сном. Антистресс (Иванна Идуш)](/img//images_new/936/fitstars-rastjazhka-pered-snom-antistress-ivanna-idush.webp)
![[Fitstars] Секси Дэнс (Маша Merikka)](/img//images_new/342/fitstars-seksi-djens-masha-merikka.webp)
![[Fitstars] Начинаем худеть. Интервальные тренировки (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/532/fitstars-nachinaem-hudet-intervalnye-trenirovki-olga-derendeeva.webp)