Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка)
О товаре
Серия «Функциональная Анатомия упражнений».
Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
Особенности использования
Основные ошибки
Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка, Анна Воронина) Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия,
1060 RUB
Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина) Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц - добавить
1070 RUB
Дыхание. Тренировка и Тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка) Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование. Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
1055 RUB
[Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка) Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными
1050 RUB
![[Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/img//images_new/912/dumajdvigajsja-tazovoe-dno-anna-voronina-anton-shapochka.webp)
