Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
О товаре
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
- добавить плоскости движения
- получить новые огненные ощущения.
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
Дыхание. Тренировка и Тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка) Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование. Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
1055 RUB
Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка) Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей, тесты, которые подскажут вам, готов ли ваш клиент жать и тянуть, подскажем пути решения наиболее распространённых проблем - «Я тяну, а спины нет», «я жму, а прогресса нет», «я жму, и у меня болит плечо», «я жму, а у меня
1610 RUB
Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка, Анна Воронина) Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия,
1060 RUB
Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка) Серия «Функциональная Анатомия упражнений». Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора Особенности использования Основные ошибки Использование концепции
1070 RUB