Мастер-класс основан на принципах и приемах контактной импровизации, базовых поддержках низкого и среднего уровня, соединенных в итоговую танцевальную комбинацию. Курс для хореографов и педагогов, работающих с детьми от 11 лет и старше в современных танцевальных направлениях. 1 часть (1 ч 5 мин)
Как придумать оригинальную комбинацию в стиле contemporary и развить ее до полноценного танцевального текста Александр Гурвич покажет, какими способами можно создавать хореографию, используя в качестве отправной точки лишь базовые техники и принципы движения. 1 часть (1 ч 11 мин) Разминка.
Грамотный разбор трех видов урока (техника release, классическая схема, импровизация), с подробным объяснением всех базовых элементов и принципов contemporary. Курс рекомендован хореографам, работающим в современных направлениях танца с детьми старше 10 лет и взрослыми с любым уровнем подготовки. 1
Как научить своих танцовщиков грамотному и органичному взаимодействию на сцене и с помощью партнеринга вывести дуэтные номера на принципиально новый уровень? В видео-курсе Александр Гурвич рассказывает, с чего начать изучение техники исполнения поддержек, и показывает, каким образом можно
✓Утомляешься от «сидячей» работы ✓Чувствуешь боль в пояснице ✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии ✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах ✓Не можешь посещать фитнес-зал ✓Ищешь эффективный курс от опытного тренера !!!ВАЖНО: Перед началом тренировок требуется консультация лечащего врача.
Что такое POPPING ? Это один из самых эффектных и ярких стилей танца на планете земля ! И это не преувеличение! Popping сочетает в себе невероятный контроль тела, глубочайшее соединение с музыкой! И это все дает сумасшедший визуальный и музыкальный эффект ! Для кого рассчитан этот курс!? База
Курс «Антицеллюлитный» от главной «попы Инстаграма». Курс на всё тело с упором на ягодицы и проблемы зоны. Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление. Функциональный и интервальный тренинг позволяют максимально проработать проблемные
Тазовое дно PRO Полностью обновленная версия самого легендарного курса «Тазовое дно». Программа курса НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ +14 14 новых тренировок для мышц тазового дна На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки для тазового дна от 30 до 45
Что входит в видео урок: комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой
Курс для тебя, если ты: Мечтаешь укрепить мышцы и сделать тело подвижным и гибким Хочешь стать выносливее, быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках Ищешь физические упражнения с булавами для разного уровня физической подготовки Хочешь задействовать в тренировке основные
![[Puzzlebrain] 20 минут занятий в день для красивого и здорового тела (Наталия Бусел)](/img//images_new/61/puzzlebrain-20-minut-zanjatij-v-den-dlja-krasivogo-i-zdorovogo-tela-natalija-busel.webp)
![[puzzlebrain] Тренировка для мужчин: упражнения с булавами дома (Илья Самарцев)](/img//images_new/142/puzzlebrain-trenirovka-dlja-muzhchin-uprazhnenija-s-bulavami-doma-ilja-samarcev.webp)