Тренировочная программа для новичков (2015) Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни
Паттерны старения — их особенности и причины развития: ключевые причины, факторы влияния, возможности «изменения приговора», предупреждения и коррекции. Темы рассмотренные на вебинаре: · Паттерны старения — их особенности и причины развития: ключевые причины, факторы влияния, возможности «изменения
Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон 3-х этапная система борьбы с отёками Cтарт в 6 февраля! СТРУКТУРА КУРСА Работа с осанкой Освобождение лимфатических блоков Работа с дыханием и диафрагмой Безопасные тренировки Упражнения подойдут людям с
28 дней уникальных тренировок, включающих в себя: • МРФ с оборудованием и без • Работа с дыханием, тазовым дном и мышцами живота • Восстановление после COVID • Работа с языком • Работа по уменьшению отечности • Работа по улучшению мобильности грудной клетки • Работа по улучшению мобильности таза •
Курс СТАНДАРТ Результат: Максимальная эффективность самостоятельной работы с технологией Формула Бодихэлз: ускорение результата в 3 - 5 раз. • Онлайн-тренинг в группе («вживую») с Еленой Шапаренко (3,5 часа). • Все материалы тренинга в записи. • 5 занятий «Ускоряем результат» в записи • Занятие 1.
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Программа: 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях — Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты. — Любой уровень
![[Школа стройности Fit2Mama] Лимфодренаж (Яна Касьянова)](/img//images_new/100/shkola-strojnosti-fit2mama-limfodrenazh-jana-kasjanova.webp)
