Пять тибетских упражнений стоя – делай и будь здоров (Виктор Луганский)
Пять настоящих упражнений тибетской йоги из системы «Ньида Кхаджор», позволят вам приобщиться к древним секретам тибетских горных отшельников. Эти уникальные упражнения выполняются стоя, для них не требуется специальная подготовка, не нужна спортивная одежда и коврик, что делает их доступными для