Иван Михайлов курсы онлайн

Программа курса: 6 недель занятий 10 достигаторов 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц Методические рекомендации и техника выполнения упражнений Практикум «Самодиагностика положения таза»

Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю -

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 18.04.2022 | Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если проблема с

Методический и практический материал для работы с детьми от 5 до 9 лет, которые только начинают своё обучение народно-сценическому танцу. Построение урока, варианты проведения разогрева, упражнения у палки и на середине, «мужской класс» с простейшими трюками для мальчиков, этюды и комбинации в

Курс для хореографов-постановщиков, работающих с продвинутыми детьми 10-12 лет. Материал рассчитан на уровень подготовки более двух лет в стилях модерн, contemporary или джаз, эстрадный танец. Урок (1 ч 30 мин) разогревающая комбинация на середине; кросс – перекаты, импровизационное задание

Программа интенсива: - Базовое понятие «Реактивный мышечный паттерн». Определение и практические нюансы его использования в работе массажиста и мануального терапевта. - «Двигательные мышечные взаимосвязи» - последние разработки двух ведущих кинезиологов мира Кристофера Смита и Джозефа Шейфера. -