Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны движения, миофасциальный релиз, а также
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения. Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях. Чат общения с преподавателями
Этот мастер-класс для тебя, если ты хочешь: уменьшить морщины избавиться от отеков и кругов под глазами обрести четкий овал лица снять напряжение с мышц вернуть коже тонус и сияние очиститься от токсинов и шлаков почувствовать себя бодрее и энергичнее привлекательно выглядеть в глазах окружающих
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Бодифлекс- это
Артрозы суставов становятся естественным спутником людей, чей возраст перевалил за 35 лет. Мы все больше и раньше начинаем принимать хондропрепараты, делать профилактические уколы гиалурованной кислоты в суставы, чтобы избежать участи передвигаться, превозмогая боль. Хрящи в нашем теле существуют,
Устранение первопричин эстетических проблем лица путем функциональной коррекции его костного каркаса Игорь Атрощенко Мы с вами хорошо осведомлены о том, что морщины и обвисания на лице формирует мышечно-фасциальный дисбаланс. Где мышцы в спазме - там морщины, где мышцы в гипотонии - там обвисания.
Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации Освоишь
Знания древней медицины для современной жизни Авторы: Anastasia Shchedrina Опубликовано: 12/2020 Чему вы научитесь Основы Аюрведы, способы применить великие древние знания в современной жизни Как подобрать себе оптимальный режим жизни и питания для поддержания баланса Как применять специи, чтобы
![[Kinezio Fitness] Фундамент движения. Тариф Без обратной связи (Алексей Одинцов, Юрий Емельянов)](/img/images_new/266/kinezio-fitness-fundament-dvizhenija-tarif-bez-obratnoj-svjazi-aleksej-odincov-jurij-emeljanov.webp)
![[Kinezio Fitness] Анатомия движения (Алексей Одинцов, Юрий Емельянов)](/img/images_new/244/kinezio-fitness-anatomija-dvizhenija-aleksej-odincov-jurij-emeljanov.webp)
![[Результат на лицо] Запись мастер-класса по работе с гуаша (Вера Красивая, Вера Соболевская)](/img//c/images/984/rezultat-na-lico-zapis-master-klassa-po-rabote-s-guasha-vera-krasivaja-vera-sobolevskaja.webp)
![[Practica center] Артроз – болезнь 21 века (Екатерина Смыгина)](/img//images_new/914/practica-center-artroz-bolezn-21-veka-ekaterina-smygina.webp)
![[Fitstars] Начинающий (Екатерина Криволуцкая)](/img//images_new/759/fitstars-nachinajuschij-ekaterina-krivoluckaja.webp)
![[Udemy] Адекватная Аюрведа (Анастасия Щедрина)](/img//images_new/153/udemy-adekvatnaja-ajurveda-anastasija-schedrina.webp)