Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны движения, миофасциальный релиз, а также
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения. Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях. Чат общения с преподавателями
Кубинские ритмы, выразительные движения и огненная энергия — всё это за 15 минут в день. 10 коротких уроков, на которых вы освоите базовые шаги латины, научитесь двигаться бёдрами и выражать себя через пластику рук. Каждое занятие — новый материал, который ложится на предыдущий, и тело раскрывается
О гайде: Введение и цели гайда Базовые масла: Описание и свойства базовых масел Различие между базовыми и эфирными маслами: Обсуждение их особенностей Выбор базового масла: Советы по выбору подходящего масла Факторы, влияющие на стоимость базовых масел: Анализ факторов ценообразования Полезные
Разберем 12 причин изжоги и стратегию коррекции для каждой из них Программа 1. Изжога: общие положения 2. Коррекция алиментарного фактора 3. Коррекция ГЭРБ 4. Коррекция при гиперсенсетивном пищеводе 5. Лекарственные препараты, как причина изжоги 6. Стенокардия 7. Грыжа пищевого отверстия диафрагмы
Научитесь применять техники качественного сна, чтобы перестать страдать от информационных перегрузов и улучшить качество жизни. Курс - это 7 уроков по 5-13 минут без «воды» Продление жизни через сон Как спать меньше, а высыпаться лучше? Нужно ли «сове» становиться «жаворонком» для сохранения
КАК ИМЕННО ВЫ ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ НА КУРСЕ? Вы уберете токсичные продукты и предметы из повседневной жизни Поймете, какие 10 наиболее частых эффектов вызывают токсины, подробно разберетесь, откуда они берутся в вашей жизни, и обеспечите себе естественную детоксикацию Нормализуете
Свободное дыхание Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Свободное дыхание | 2 Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Дыхание - усиление возможностей В фокусе внимания онлайн-класса -
![[Kinezio Fitness] Фундамент движения. Тариф Без обратной связи (Алексей Одинцов, Юрий Емельянов)](/img/images_new/266/kinezio-fitness-fundament-dvizhenija-tarif-bez-obratnoj-svjazi-aleksej-odincov-jurij-emeljanov.webp)
![[Kinezio Fitness] Анатомия движения (Алексей Одинцов, Юрий Емельянов)](/img/images_new/244/kinezio-fitness-anatomija-dvizhenija-aleksej-odincov-jurij-emeljanov.webp)
![[Fitstars] Латина для начинающих 2 (Анна Аверьянова)](/img//images_new/365/fitstars-latina-dlja-nachinajuschih-2-anna-averjanova.webp)
![[izibizi] Курс по сну. Как наладить здоровый сон в эпоху гаджетов и интернета (Алёна Набока)](/img//images_new/163/izibizi-kurs-po-snu-kak-naladit-zdorovyj-son-v-jepohu-gadzhetov-i-interneta-alena-naboka.webp)
![[Academy-m] Детокс-подготовка к беременности (Андрей Гострый, Людмила Селедцова)](/img//u/189/academy-m-detoks-podgotovka-k-beremennosti-andrej-gostryj-ljudmila-seledcova.webp)
