Ника Набокова курсы онлайн

Mindspa курсы, Ника Набокова курсы

Программа курса ⠀ Негативный образ себя ⠀ 1. Что такое самооценка? 2. Как формируется самооценка? 3. Изучаем твое отношение к себе. 4. Реальные и воображаемые недостатки. Учимся отличать одно от другого. 5. Кто говорит в твоей голове? Работа с внутренним оценщиком. 6. Кого на самом деле оценивают?

Мозгоправня курсы, Ника Набокова курсы

Для тех, кто устал от «надо быть сильной» и больше не может тащить все. ⠀ Вот признаки стресса. Если у тебя 4 и более – добро пожаловать. ⠀ – постоянная усталость;⠀ – тревожность, напряжение; – эмоциональная неустойчивость – то плакать хочется, то смеяться, то всех поубивать; – не получается

Мозгоправня курсы, Ника Набокова курсы

Кому стоит пройти «Психоклининг»? Каждому, кто хочет контролировать свою жизнь, научиться управлять чувствами, научиться принимать решения, перестать быть мозгоедом, улучшить отношения с собой и другими. ⠀ ⠀ Длительность: 28 дней ⠀ ⠀⠀ Программа курса: ⠀ ⠀ Часть первая: Сложные чувства, эмоции,

Мозгоправня курсы, Ника Набокова курсы

Курс для тех кто: Не может справляться с негативными мыслями. Кто живет,не так как хочется . Тем кто подчиняется чужому выбору. Тем,кто хочет понять как жить.

Ника Набокова курсы

«Психоеды» - курс для тех, кто в сложных отношениях с едой и телом. ⠀ Кому стоит его пройти: тем, кто заедает; тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать; тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания; тем,

Ника Набокова курсы

Вторая ступень курса «Антиодиночество» для тех, кому требуется более глубокая проработка проблемы, хочется детального разбора конкретных кейсов и побольше инструкций. Это курс лучше проходить после базового «Антиодиночества», но и отдельно тоже можно. ⠀ ⠀ Программа: Разбираем каждую из проблем и

Ника Набокова курсы, Катерина Александрова курсы

Если ты все воспринимаешь близко к сердцу, тебя заливают эмоции и ты, словно нежный цветок, ярко реагируешь на малейший раздражитель – этот курс для тебя. ⠀ Гиперчувствительность – это не капризы, не истеричность, а особенность, с которой непросто живется. ⠀ Признаки гиперчувствительности: ⠀ - на

Мозгоправня курсы, Ника Набокова курсы

«Самооценка» - маст хэв курс для всех, у кого есть проблемы с любовью к себе, самооценкой, уверенностью в себе.

Ника Набокова курсы

Курс «Антиодиночество» поможет разобраться с затыками, отпугивающими от тебя отношения. ⠀ Его стоит пройти если: - ты хочешь отношений, но они не приходят в твою жизнь; - к тебе постоянно «липнут» не те мужчины; - ты западаешь на кого попало; - тебе все кажутся не достойными; - с тобой никто не

Мозгоправня курсы, Ника Набокова курсы

«Только не уходи» - если твои отношения сотканы из тревоги. ⠀ ⠀ Курс «Только не уходи» поможет тебе разобраться с проблемой тревожной привязанности. ⠀ ⠀ Как она выглядит? ⠀ ⠀ Характерные мысли: «у нас что-то не так», «я ему наверное надоела и он хочет меня бросить», «он обязательно меня бросит, все

Ника Набокова курсы, Катерина Александрова курсы

Курс для тех, кто хочет привести в порядок отношения. ⠀ Что делать, если отношения не приносят былой радости? Стало скучновато, пресновато, или, хуже того, больно и мучительно? Как поговорить, если после первой же фразы вы начинаете ссориться? Стоит уходить или оставаться? Кому следует пройти курс: