КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ НЕ
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе «СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ»? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов Укрепление стоп и
Онлайн курс «Поперечный шпагат» 7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную
Онлайн курс «Продольный шпагат» 8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ
Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие «кусочки» для
Этот марафон для ТЕБЯ! Если, ты периодически чувствуешь боль в спине. Если, ты хочешь красивую осанку Если, ты хочешь избавиться от головных болей Если, ты хочешь почувствовать свободу движений Если, ты хочешь научиться делать гимнастический мост. Если, ты хочешь управлять своим телом Как он
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона «ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ» ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот
Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от
Теперь не нужно листать километры моего блога — ВСЕ ДЕТСКИЕ ПОДБОРКИ В ОДНОМ МЕСТЕ в постоянное ваше пользование! + мое видео с теорией! В новой методичке: Целых 56 подборок от меня САМЫХ НАТУРАЛЬНЫХ И ЭКОЛОГИЧНЫХ средств детской косметики, бытовой химии для всего дома ( с прямыми ссылками на товар
Здоровый кишечник Восстановление функций желудочно-кишечного тракта Мягкая детоксикация, не перегружающая организм Получите план моно-диетического очищения и советы по питанию приступайте к очищению в любой удобный вам день следуйте простым инструкциям общайтесь с участниками курса
Тариф «Исследователь» Программа: Часть 1. Вебинары от экспертов Знакомимся с темой месяца «Иммунитет». Нас ждут экспертные лекции представителей современной науки, интегративной медицины и нутрициологии + мудрый подход восточной медицины. Клуб – это не просто знания, это практика здорового образа
Недостаток энергии, астения, слабость и утомляемость, пожалуй самые частые жалобы, которые пациент предъявляет доктору. Первопричина низкой энергетики организма: снижение выработки аденозинтрифосфата АТФ. Причин синдрома «Астения» с клинической точки зрения очень много. Это гормональные дефициты:
Без презентации! Она есть в самом видео! Очередной модный «диагноз» - эстрогендоминирование (ЭД). Спорная тема, однако неприятности налицо. Причём ЭД - не только про избыток эстрогенов, но и про дефицит прогестерона. Будет: ПМС - дикий, ужасный. От «ща всех поубиваю» до бесконечной неконтролируемой
Если Вы давно со мной, Вы наверняка знаете, что я люблю: 1) Создавать новые курсы 2) Вести их непременно вживую Именно это позволяет мне быть «на прямой связи» с вами. И внести в программу именно те нюансы, которые важны для вас. У Вас есть возможность повлиять на то, что войдёт в программу
![[Medical Medium] Здоровый кишечник (Энтони Уильям)](/img//images_new/410/medical-medium-zdorovyj-kishechnik-jentoni-uiljam.webp)
![[Holistica] ЗОЖ-клуб Holistica Club о здоровье - понятно, практично, полезно (Ирина Шиманская)](/img//images_new/733/holistica-zozh-klub-holistica-club-o-zdorove-ponjatno-praktichno-polezno-irina-shimanskaja.webp)
