Юсупов Маркет
Авторы
YWS

YWS курсы онлайн

[YWS] Inception Yoga Workout System. Level 1 (Андрей Сидерский)

Awakening – это полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам первого уровня Yoga Workout System. Awakening включает в себя все необходимое для успешной самостоятельной практики. Внутри вы найдете два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками, благодаря чему

1895 RUB

YWS отзывы

Интересные курсы

Танцевальные разминки в стиле Нейропластики (Татьяна Колос)

Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка! Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько

1050 RUB

[FitSpoКлуб] Жаркий микс тренировок. Июль 2023 (Виктория Боровская)

Жаркий микс тренировок в Июле В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! В июне и июле вас ждет яркий микс тренировок, чтобы провести свое идеальное лето! Тренируемся в комбо формате:

1050 RUB

Набор массы и атлетическое телосложение (Тамир Шихалиев)

Атлетическое телосложение и набор массы (2016) Программа курса рассчитана на 90 дней. Чем усерднее Вы будете тренироваться и относиться к графику питания, тем лучшие результаты будут в итоге Содержание курса: 1. Введение 2. Программа питания 3. Программы тренировок 4. Психофизические упражнения Об

1065 RUB

[insideout] Клуб 8:30. Июль 2025 (Ольга Байкина)

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри За

1795 RUB

Твой путь к стройности и молодости. 4 месяц (Светлана Рахманова)

Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых

1075 RUB

Самооборона для всех. Русское боевое искусство. Десятый семинар (Владислав Гаевский)

Диск 1 - три фазы толкования - сдвигаем весом - сдвигаем ускоряем - детали удара - положение костей - работа весом - значение опоры - фазы и плоскости Диск 2 - уплотняем и ускоряем - давление и три фазы - бить давлением - ускорение в ударе - разные удары ногой - мягкий вход удара - упражнения для

1070 RUB