1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по животу,
Три части секретных знаний для вечной красоты и молодости В этом курсе Вас ожидает: - Проработка зоны декольте и шеи. Мышцы приобретут тонус, кожа подтянется. Уйдет второй подбородок. - Скульптурный и буккальный самомассаж линии челюсти, позволяющий выровнять и укрепить Ваш овал лица. Уйдут
Мини-курс Пикантные соусы Как легко разнообразить и сделать сочными домашние блюда Блюда становятся сочными Легче разнообразить и освежить привычные гречку, макароны, рис, мясо Блюда становятся сытнее Дети и муж доедают с соусами всегда до конца Домашние соусы всегда свежие, вкусные и без добавок Е
Вы расширите свои творческие границы, ведь коллаж - это отличный способ эксперимента с композицией, формой, текстурой и контрастами Для поиска креативных идей и нового подхода к созданию иллюстрации будем использовать коллаж и смешанные техники, чтобы разнообразить вашу ежедневную практику вместе с
Вы хотите знать ещё больше методов энергетической кинезиологии и применять их на практике для себя, близких, клиентов? В этом случае 2-х дневный видеокурс «Доступная кинезиология 1» для вас, он открывает неограниченные возможности мира энергетической кинезиологии! О курсе: Этот курс для тех кто
Вы получите: Доступ ко всему записанному материалу Все модули и все уроки Программа: Модуль №1. Без лишних сюсю-мусю – сразу к REELS Модуль №2. С чистого листа Модуль №3. Контент – вот он, а дальше уже... Модуль №4. Фишки GARMASH + воронки продаж Модуль №5. Мне негде и не умею себя снимать, шо
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы. Этот
Отеки могут быть как вариантом нормы при определенных условиях функционирования организма, так и признаком тяжёлого заболевания. Причины отеков многочисленны и разнообразны. В вебинаре рассмотрим механизмы и закономерности появления и расположения отеков, а также лабораторные тесты, отражающие
Для кого интенсив: Хочешь узнать и решить проблему запора Есть трудности с пищеварением Не представляешь как помочь своей микробиоте Не знаешь как работает твой желудочно кишечный тракт На интенсиве вы узнаете: - О связи кишечника с мозгом - как бактерии управляют нашим здоровьем, настроением и
Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная
Чему вы научитесь Узнать, как на самом деле устроено пищеварение Узнать, где и как болит, чтобы правильно определить проблему Понимать, какая именно поломка возникла Узнать наиболее частые ошибки в обследовании и лечении Требования Любознательность и потребность в качественном контенте Описание
Этот курс бодифлекса только для тех, кто прошел курсы «Новичок» и «Профи», но не может остановиться. Этот комплекс очень сложный. Ему нет аналогов, он создавался для тех, кто давно занимается бодифлексом. Совершенствуем тело и оттачиваем мастерство 15 новых упражнений в дополнение к двум комплексам
Этот курс бодифлекса только для тех, кто прошел курс «Новичок» и хочет двигаться дальше. На этом курсе будет только самое важное и необходимое. Для участия в программе потребуется интернет и большое желание стать еще умнее, здоровее и стройнее. 15 видеороликов с дополнительными упражнениями Курс —
Все хотят достать таблетку, чтобы она волшебным образом сжигала лишний жир! Хочешь такую? Тогда регистрируйся на наш вебинар 31 августа! Программа вебинара: Как похудеть и не вернуть лишние килограммы Какие жиросжигатели безопасны и эффективны Кардио тренировки - эффективны ли?! Супер-диета -
Результатом проведения очистки организма на внутриклеточном уровне является достижение принципиально другого состояния организма, которое сопровождается исчезновением утомления, мощным притоком жизненных сил, раскрытием собственного потенциала, более ясным восприятием окружающего мира и рождением
Курс состоит из 6 видео роликов где подробно описана: техника выполнения упражнений, поэтапное распределение нагрузки, три комплекса с упражнениями, система питания и рекомендации, которые помогут Вам быстрее добиться желаемого результата. В итоге Вы получите сброшенные лишние килограммы, упругие
В течение одного месяца (ежедневно) преподавателем будет демонстрироваться и разбираться максимально подробно с точки зрения анатомии, физиологии, техники исполнения и особых деталей одно упражнение/поза йоги/специальная вариация с персональными йога лайфхаками от Марии, накопленными за более чем
Простая и очень эффективная техника, которая позволяет Вам похудеть в относительно короткое время без вреда для здоровья, диеты и приема лекарств и БАДов. На занятии Вы научитесь: 1. Упражнениям йоги для похудения, доступным любому, в любой момент без подготовки! 2. Упражнениям йоги для похудения,
Описание в формате PDF, содержит попетельное порядное описание, а так же подробное видео вывязывания ложной кеттлевки при оформлении горловины. Свитер-водолазка, конструкция- японское плечо, вяжется сверху вниз без швов. В карусели работы тестеров, и это только первая часть, все варианты пряжи для
Что вы получите, изучив мастер-класс по пропиткам? Научитесь грамотно пользоваться одним из самых эффективных в мире средств восстановления здоровья – экстрактом «Виватон» Узнаете особенности применения экстракта, тонкости и нюансы, которые позволят сделать пропитку максимально эффективной Получите
В описании шапочка на 3 размера 47-50 см. 50-53 см. 54-57 см. ⠀ Необходимые материалы: Пряжа пух норки -3 моточка Спицы круговые 40 см 5 номер. Спицы круговые 3 номер 80 см. Спицы чулочные -5 номер Крючок 3 номер Красивые помпоны ⠀ Мастер-класс очень подробный, текстовое описание (PDF), много видео
Выкройка юбки умеренного объема, прямого силуэта, слегка расширенного книзу. Юбка без пояса, на обтачке. На детали переднего полотнища талиевые вытачки и средний шов. На детали заднего полотнища талиевые вытачки, средний шов с застежкой на потайную молнию и обработанным разрезом. В боковых швах
Выкройка платья малого объема, полуприлегающего силуэта, с небольшим расширением книзу. Прилегание достигается за счет косого кроя. На детали переда нагрудные вытачки и средний шов. На детали спинки плечевые и талиевые вытачки и средний шов. В среднем шве спинки обработан разрез под застежку. Вырез
Выкройка платья умеренного объема, силуэта трапеция, на отлетной подкладке. Вырез горловины глубокий, формы каре. Прилегание по груди создано за счет нагрудных вытачек, переведенных в боковой шов. На деталях спинки плечевые вытачки переведены в срез горловины, средний шов с застежкой на потайную
В этом мастер-классе Евгений рассказывает о фондовом рынке и финансовых инструментах, которые помогут сохранить свои деньги, накопить на пенсию и преумножить свой капитал. Если Вы только решили попробовать свои силы на бирже или у вас идёт красная полоса неудачных вложений, Евгений подскажет и
Брюки прямые, малого объема, слегка заужены книзу. На передних и задних половинках заутюжены стрелки. На передних половинках брюк карманы с отрезным бочком. На задних половинках талиевые вытачки. На правой задней половинке брюк прорезной карман с листочкой с внутренней навесной петлей. Пояс
Водолазка малого объема, прилегающего силуэта. Рукав длинный, втачной. Горловина оформлена двойным высоким воротником-стойкой. Длина изделия до линии бедер. Модель Евгения: рост 176 см, Ог-84 см, От-60 см, Об-91 см. Выбранный размер 36, ростовая группа 3. Примерное время пошива – 1 день (4 часа).
Содержание курса: Физика света Зенитный свет (жесткий солнечный дневной свет) Закатный свет Съемка в зеленом лесу с ярким солнцем Съемка ночью (сумерки) Съемка в темной квартире Пасмурная погода в скучной локации Спецэффекты с естественный светом 16 уроков: 15 практических и 1 теоретический.
09 июня Сергей Смирнов провел 3-х часовой очный мастер-класс. Во время встречи были рассмотрены следующие вопросы: 1. Анализ объекта недвижимости. 2. Работа с позиционированием объекта недвижимости. 3. Методы оценки. 4. Анализ инвестиционной привлекательности. И самое ценное, Сергей разобрал много
![[Labfood] Пикантные соусы (Яна Нетреба)](/noimg_480.webp)
![[Bratec Lis School] Мастер класс по коллажной технике в иллюстрации Откуда я? (Тина Сауда)](/img/images_new/407/bratec-lis-school-master-klass-po-kollazhnoj-tehnike-v-illjustracii-otkuda-ja-tina-sauda.webp)
![[Edston] Фитнес дома для женщин 45+ (Нехама Фельдман)](/img/images_new/74/edston-fitnes-doma-dlja-zhenschin-45-nehama-feldman.webp)
![[Архитектура тела] Победа над запором (Оксана Бердичевская)](/img/images_new/787/arhitektura-tela-pobeda-nad-zaporom-oksana-berdichevskaja.webp)
![[Древо Рода] Внутриклеточная очистка от шлаков и токсинов с помощью бани (Александр Дорошкевич)](/img/images_new/544/drevo-roda-vnutrikletochnaja-ochistka-ot-shlakov-i-toksinov-s-pomoschju-bani-aleksandr-doroshkevich.webp)
