GoFast (Ира Христевич)
Новый курс GoFast, создан Ирой для особо занятых, ленивых и нетерпеливых людей, рассчитан на 10 дней. Вас ждет 25 упражнений, которые: запускают лимфодренаж, улучшают кровообращение, снимают зажимы и хронические боли (в спине и пояснице, плечевом поясе и шее, головные и др), улучшают самочувствие и
![[Edston] Фитнес дома для женщин 45+ (Нехама Фельдман)](/img/images_new/74/edston-fitnes-doma-dlja-zhenschin-45-nehama-feldman.webp)
![[edston] Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам (Нехама Фельдман)](/img/images_new/789/edston-sushka-dlja-pyshnyh-i-vzroslyh-fitnes-dlja-prekrasnyh-dam-nehama-feldman.webp)
![[Edston] Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» - тренировки для людей с избыточным весом (Нехама Фельдман)](/img/images_new/409/edston-fitnes-dlja-pyshnyh-limonnyj-pirozhok-trenirovki-dlja-ljudej-s-izbytochnym-vesom-nehama-feldman.webp)
![[newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот (Виктория Боровская)](/img//images_new/757/newyorkfitspo-mfr-problemnyh-zon-ruki-spina-bedra-jagodicy-zhivot-viktorija-borovskaja.webp)
![[CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 12. Работа с голеностопом (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/img//images_new/71/crowstore-preabilitacija-korrekcija-i-aktivacija-serija-12-rabota-s-golenostopom-anna-voronina-anton-shapochka.webp)
![[Fitstars] Энимал Флоу. Animal flow (Марина Бакшиева)](/img//images_new/119/fitstars-jenimal-flou-animal-flow-marina-bakshieva.webp)
