Аркадий Сыркин курсы онлайн

Курс по стрейчингу «Продольный шпагат без травм и боли» Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.

Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного отдела и плечевого пояса; улучшение подвижности шейного отдела; улучшение осанки, избавление от сутулости. Курс подойдёт для любого места тренировок, а также послужит отличным дополнением к любому силовому и функциональному курсу

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой

Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и

Смирнов Интенсив 2х дневный онлайн интенсив с практикующими специалистами в области фитнеса и реабилитации. Уникальные практические рекомендации для построения грамотного тренировочного процесса и авторские методики по реабилитации. После вебинара Вы получите сертификат о прохождении обучения!

Программа марафона день 1: обучение технике дыхания по системе Оксисайз; день 2: самостоятельная тренировка; день 3: видео 1 - детальный разбор техники выполнения упражнений комплекса «Я проспала!»; видео 2 - комплекс упражнений нон-стоп «Я проспала!»; день 4: самостоятельная тренировка по