[Jirojable] Умный фитнес у Вас дома (Дарья Букина)
Вы получите: запись тренировок Программа: 4 тренировки в неделю в режиме реального времени(эфир сохраняется на 24 часа) Тренировка на мышцы кора и пресса + бонус работа с тазовым дном Тренировка ног и ягодиц Растяжка + работа со стопами Тренировка мышц спины, рук, груди. Эффективно. Интересно.
![[Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова)](/img/images_new/301/practicebox-zakrytaja-gruppa-centra-praktika-dekabr-2024-ljudmila-babanskaja-anna-seliverstova-marija-goncharova.webp)
![[Jirojable] Умный фитнес у Вас дома (Дарья Букина)](/noimg_480.webp)
![[МИИН] Полезные перекусы для вашего ребенка. От теории к практике. Тариф Слушаю и изучаю (Александра Новикова)](/img//images_new/705/miin-poleznye-perekusy-dlja-vashego-rebenka-ot-teorii-k-praktike-tarif-slushaju-i-izuchaju-aleksandra-novikova.webp)
![[Сам себе косметолог] Научись правильно ухаживать за своей кожей (Игорь Патрин)](/img//images_new/40/sam-sebe-kosmetolog-nauchis-pravilno-uhazhivat-za-svoej-kozhej-igor-patrin.webp)
![[Yoga Masters] Всё о скручиваниях (Вячеслав Гуцалюк)](/img//images_new/724/yoga-masters-vse-o-skruchivanijah-vjacheslav-gucaljuk.webp)
![[Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #44 (Оксана Голощапова)](/img//images_new/909/yoga-masters-korotkij-kompleks-na-kazhdyj-den-44-oksana-goloschapova.webp)