Юсупов Маркет
Авторы
Наталья Колесникова

Наталья Колесникова курсы онлайн

PortDeBras - система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать

1620 RUB

Тедди котенок (Наталья Колесникова)

Наталья Колесникова курсы

Присоединиться можно в любой момент! И я не закрываю группу и не ограничиваю по времени. А так же всегда в доступе прямые эфиры с материалами. Вы самостоятельно сошьете такого котёнка в таких вот штанишках Стоимость курса 2000 руб Теперь в МК я отправляю 2 выкройки котенка Одну для котенка размером

380 RUB

Мастер класс «Самый маленький медведь» (Наталья Колесникова)

Наталья Колесникова курсы

Вы получите: Вы давно спрашивали, а я так давно не могла собраться с силами ... что даже стыдно посчитать дни Так что сегодня очень торжественно объявляю МК «Самый маленький медведь»! Начинаем 8 июня. МК будет онлайн в закрытой группе иг. Ведь иначе в лютые времена короновируса нем не

365 RUB

Наталья Колесникова отзывы

Интересные курсы

Тонкая талия. Высокая грудь 2017 (Алена Мазур)

Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи? На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и

1060 RUB

[conten] Несокрушимая защита: с чего начать и что делать (Юрий Сенчуков)

Несокрушимая защита: с чего начать и что делать Эта защита не бросается в глаза, и выполняется одним из самых простых и быстрых движений. Она выполняется одним из самых быстрых движений, которые способен совершить человек. Она не требует большой силы. Она легко превращается в самые разные варианты

1070 RUB

Прожарка: метод Шеклеиной. Тариф Легкая прожарка (Александра Шеклеина)

4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и

2050 RUB

Домашние тренировки с фитнес лентами (Таня Минт)

Домашние тренировки с фитнес лентами 12 тренировок на месяц +план питания. Видео с демонстрацией выполнения упражнений Инвентарь: фитнес-резинки, коврик Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы Инструкция по питанию и подсчету калорий Перед началом тренировок проконсультируйтесь

1054 RUB

Танцевальное оригами. Техника современного танца, композиция, репертуар (Андрей Разживин)

Курс для постановщиков и исполнителей современного танца. Практический материал, который поможет открыть для себя новые способы и приёмы сочинения лексики в contemporary. Мастер-класс в формате творческой лаборатории, где на основе сочинённой участниками лексики «собирается» полностью готовая

1090 RUB

[Fitstars] Full Body Mobility (Елизавета Прокудина)

Вернём телу лёгкость и свободу движений с программой, направленной на мобильность всего тела! 15 тренировок по 15 минут — это динамичная работа с фокусом на разные зоны: плечи, грудная клетка, позвоночник, таз. Каждое занятие направлено на улучшение подвижности суставов. Через две недели вы

1695 RUB