Новый курс «Сочные ягодицы и стройные ноги» от великолепной Кристины Цой ЦЕЛЬ КУРСА: вернуть отклик в ягодицах, даже если ты давно тренируешься создать эффект push-up — округлые, приподнятые ягодицы визуально сузить бёдра, убрать «ушки» и дряблость, сделать ноги стройнее добиться фигуры с
«Да что такое эти ваши 3D-тренировки??» Спойлер: вам не нужны сине-красные очки для просмотра 3D-фильмов 3D-ягодицы — это упражнения, которые прорабатывают мышцы в трёх плоскостях: Фронтальная (движения в стороны) — укрепляет боковые мышцы. Сагиттальная (вперёд-назад) — работает над основной силой
Новый экспресс-интенсив «ШАГАЙ и ХУДЕЙ» стартует! Программа длится 2 недели Интенсив подходит для тех, кто хочет Снизить вес без вреда здоровью Не сидеть на диетах, и есть все что хочешь Закрывать кольцо активности по шагам не выходя из дома Вы получите 12 шагательных тренировок по 15 минут Начните
Анонсируем новинку декабря — курс «Танцевальные зарядки»! Идеальные 15 минут, чтобы включить музыку, подвигаться в кайф и почувствовать себя той самой девчонкой, которая зажигает первой, даже если до этого еле доползла до дивана. Этот курс — наш новогодний подарок для вас, наших любимых участниц!
Женский халат «Бриггита» — это воплощение домашнего уюта и комфорта! Модель среднего объёма, длиной выше колена. Модель на запАх, удобно завязывается на внутренние завязки и пояс. Пояс съемный, фиксируется шлевками в боковых швах. Срез бортов и горловины обработаны притачными планками. А ещё мы
Полноценный гайд с полной информацией о том, как перестать вестись на маркетинговые уловки и покупать популярные, но бесполезные БАДы и витамины: понятным языком, с мемами, примерами, доказательствами и док.мед. источниками. Гайд будет полезен для всей семьи: в нем содержиться информация о детских
Женский халат «Бриггита» — это воплощение домашнего уюта и комфорта! Модель среднего объёма, длиной выше колена. Модель на запАх, удобно завязывается на внутренние завязки и пояс. Пояс съемный, фиксируется шлевками в боковых швах. Срез бортов и горловины обработаны притачными планками. А ещё мы
Женский халат «Бриггита» — это воплощение домашнего уюта и комфорта! Модель среднего объёма, длиной выше колена. Модель на запАх, удобно завязывается на внутренние завязки и пояс. Пояс съемный, фиксируется шлевками в боковых швах. Срез бортов и горловины обработаны притачными планками. А ещё мы
Описание включает: - рекомендации по материалам; - цветовые схемы дна и боковой части; - фото и пояснения по ходу работы и технике вязания; - инструкции по вязанию и оформлению ручек. Размеры сумки: 36×30×9см Кол-во цветов: 4 Пряжа: мерсеризованный хлопок 100г/250м (Пехорка Классический хлопок)
Описание включает: - рекомендации по материалам; - цветовые схемы; - фото и пояснения по ходу работы и технике вязания; - инструкции по оформлению молнии и ремешка. В набор входит 2 дизайна для сумки-косметички. Размер косметички: 28×20 см Кол-во цветов: 5/5 Пряжа: Аlpina Holly (хлопок, 50г/200м) в
«Марафон дикой природы с Валерией Ренне» Пять дней будем смотреть в глаза моржам, совам и черепахам, пока они не отведут взгляд первыми. И переносить всё это на бумагу, разумеется Всего нас ждёт 5 работ, от которых ваш холодильник наконец станет галереей Что вы нарисуете на марафоне: День 1. Рисуем
Проверенная технология с нуля до стабильных продаж без работы 24/7 и слива денег. Программа курса: Модуль 1. Продающий канал за 30 минут Модуль 2. Продвижение без бюджета Модуль 3. Продажи без впаривания и манипуляций Модуль 4. Контент с помощью нейросетей Модуль 5. Маркировка контента для
НОВИНКА МАЯ программа «Базовый пилатес» от тренера Анастасии Грядун - специалиста по пилатесу и 𝟑𝑫-фитнесу с 𝟏𝟔-летним опытом! Анастасия — не только профессионал в мире спорта, но и мама, жена и женщина, которая знает, как важно уделять внимание себе и своему телу каждый день. Обучалась в Китае,
Крепкие ягодицы как опора для здорового тазового дна, живота и поясницы Система коротких тренировок без изнурительной нагрузки, которая позволит любоваться отражением в зеркале и поддержать женское здоровье Старт 1 марта Чем отличается нейрочеллендж от обычных тренировок? Мы добавляем
Совместное вязание стильного пальто в стиле Brunello Cucinelli! Дорогие любители вязания! Приглашаю вас принять участие в совместном вязании, где вы сможете создать элегантное пальто, вдохновленное изысканными коллекциями Brunello Cucinelli. Это станет не только ярким акцентом вашего гардероба, но
Гирудотерапия — это уникальный метод омоложения основанный на использовании медицинских пиявок. Этот древний способ терапии, известный еще со времен Гиппократа, сегодня переживает второе рождение благодаря научному подтверждению его эффективности. Наш курс познакомит вас с принципами гирудотерапии
Аппаратная косметология - это направление косметологии, которое использует специальные аппараты и оборудование для проведения различных процедур, направленных на улучшение состояния кожи и решение эстетических проблем. Эти аппараты могут использовать физические факторы, такие как лазер, микротоки,
программа «Здоровые сосуды» Сергей Крук 3 ВИДЕО-ОБРАЩЕНИЯ,Сергей объясняет простым языком: Что такое атеросклероз Почему происходит инсульт/инфаркт Как работают сосуды Что делать для профилактики МЕТОДИЧКА НА 60+ СТРАНИЦ Раздел 1: Как устроены сосуды → Чтобы понимать, что происходит → Объяснить
«Прикладная астрология» Здесь Вы овладеваете полным спектром подходов и методик, позволяющих консультировать в сфере взаимоотношений, прогнозирования будущего, подбора благоприятных дат, ответов на массу самых различных клиентских вопросов и запросов. Прикладная астрология Астрология совместимости
Натальная астрология и астропсихология Выпускники могут консультировать по вопросам профориентации, воспитания, особенностям характера, возможностям коррекции жизненных ситуаций и т.п. Натальная астрология и астропсихология Астрологические дома (поля) гороскопа («Домология») Планеты в астрологии
Магическая Школа Ворона и Волка Олег Чуруксаев. Мастерские ритуалы с пентаграммой. Содержание: Ритуал «Синяя звезда защиты» (На личнкю защиту) «Запечатывающая Пентаграмма». (Защита дома) Умение защищать чакры Как сделать амулет «Пентаграмма в круге» Месть ведьмы (Заклинание отодвигающее смерть)
ЧТО ВНУТРИ МАСТЕР-КЛАССА 9 антикризисных предложений Антикризисные предложения — форматы, которые покупают быстро, потому что они выглядят щедро для клиента и при этом дают вам высокий процент заработка. Почему «антикризисные»? Потому что их логика очень простая: вы собираете вкусно, красиво, но из
Уникальные рецепты от лучших кондитеров В сборнике представлено 40 рецептов, изложенных на 46 страницах. В сборнике представлены следующие рецепты конфет: Конфета «Шоко АП», Конфета «Шоко Чиз», Конфета «Шоко Ферреро», Конфета «Шоко клубника со сливками», Конфета «Шоко Орм», Конфета «Шоко Фист»,
Когда кардио надоело, а силовые кажутся «не для меня» Знаете, что самое странное? Мы готовы час бегать на дорожке, глядя в стену и мечтая о смерти. Потеть на степах под бодрую музыку, улыбаясь через боль. Делать бесконечные приседания с весом собственной неуверенности и надежды на чудо. Но взять в
Курс состоит из 5 блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражненийФункциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузкаФизиология мышечной деятельности, теория и
Когда статичная картинка уже не работает, а видео должно зацепить за 3 секунды Помните то чувство, когда смотришь чужой ролик и думаешь: «Чёрт, как они это сделали?» А потом открываешь свой проект — и там грустная анимация логотипа из стандартных пресетов 2015 года. Логотип печально вращается, как
Платье малого объёма, приталенного силуэта, отрезное по линии талии. Спереди расположены: два рельефа, идущие от проймы; застёжка-планка на петли и пуговицы, доходящая до линии груди. По спинке - две талиевые вытачки, средний шов. Отложной воротник. Короткий втачной рукав. Расширенная к низу юбка.
Выкройка разработана для пошива кофра-чехла для одежды на молнии: изделие можно сложить пополам и носить на плече за длинные лямки (70 см) либо в руках за короткие (30 см). Конструкция включает переднюю стенку (чистовая сторона для размещения логотипа), заднюю (внутреннюю) стенку и боковые вставки,
![[flex.mybody] Сочные ягодицы и стройные ноги (Кристина Цой)](/img/images_new/580/flexmybody-sochnye-jagodicy-i-strojnye-nogi-kristina-coj.webp)
![[flex.mybody] 3D Ягодицы (Анастасия Грядун)](/img/images_new/17/flexmybody-3d-jagodicy-anastasija-grjadun.webp)
![[flex.mybody] Шагай и Худей (Татьяна Семухина)](/img/images_new/761/flexmybody-shagaj-i-hudej-tatjana-semuhina.webp)
![[flex.mybody] Танцевальные зарядки (Кристина Цой)](/img/images_new/873/flexmybody-tancevalnye-zarjadki-kristina-coj.webp)
![[Мама шила малышу] Женский халат Бригитта. Размер 40-60. Рост 164 (Алина Шаймуратова)](/img/images_new_hobbi/30/mama-shila-malyshu-zhenskij-halat-brigitta-razmer-40-60-rost-164-alina-shajmuratova.webp)
![[Мама шила малышу] Женский халат Бригитта. Размер 54-60. Рост 164 (Алина Шаймуратова)](/img/images_new_hobbi/857/mama-shila-malyshu-zhenskij-halat-brigitta-razmer-54-60-rost-164-alina-shajmuratova.webp)
![[Мама шила малышу] Женский халат Бригитта. Размер 40-52. Рост 164 (Алина Шаймуратова)](/img/images_new_hobbi/64/mama-shila-malyshu-zhenskij-halat-brigitta-razmer-40-52-rost-164-alina-shajmuratova.webp)
![[Жаккард крючком] Сумка-шоппер Хлопок (Daria Shi)](/img/c/images/693/zhakkard-krjuchkom-sumka-shopper-hlopok-daria-shi.webp)
![[Жаккард крючком] Краски. Набор сумок-косметичек (Daria Shi)](/img/c/images/453/zhakkard-krjuchkom-kraski-nabor-sumok-kosmetichek-daria-shi.webp)
![[Sobaka-Risovaka] Марафон дикой природы (Валерия Ренне)](/img/images_new_hobbi/115/sobaka-risovaka-marafon-dikoj-prirody-valerija-renne.webp)
![[Smm.academy] Тот самый курс по Telegram. Тариф Я сам (Михаил Христосенко)](/img/images_new/19/smmacademy-tot-samyj-kurs-po-telegram-tarif-ja-sam-mihail-hristosenko.webp)
![[flex.mybody] Базовый пилатес (Анастасия Грядун)](/img/images_new/789/flexmybody-bazovyj-pilates-anastasija-grjadun.webp)
![[mamamiahouse] Пасха 2026 (Мария Белова)](/img/images_new_hobbi/2/mamamiahouse-pasha-2026-marija-belova.webp)
![[bothelp] Здоровые сосуды. Как сохранить сосуды здоровыми, как в 18 лет (Сергей Крук)](/img/images_new/547/bothelp-zdorovye-sosudy-kak-sohranit-sosudy-zdorovymi-kak-v-18-let-sergej-kruk.webp)
![[Аквилон] Большой курс Астрологии. Третий модуль Прикладная астрология (Константин Пономарев)](/img/images_new/692/akvilon-bolshoj-kurs-astrologii-tretij-modul-prikladnaja-astrologija-konstantin-ponomarev.webp)
![[Аквилон] Большой курс Астрологии. Второй модуль Натальная астрология и астропсихология (Константин Пономарев)](/img/images_new/361/akvilon-bolshoj-kurs-astrologii-vtoroj-modul-natalnaja-astrologija-i-astropsihologija-konstantin-ponomarev.webp)
![[chocolaboratory] Сборник конфет ручной работы (Марина Коростелева)](/img/images_new_hobbi/569/chocolaboratory-sbornik-konfet-ruchnoj-raboty-marina-korosteleva.webp)
