Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас не такой — этот курс для вас! Если даже вы качаете пресс, но недовольны результатом — скорее всего, вы укрепляете лишь поверхностные мышцы
В поисках методов сохранения здоровья люди все чаще обращаются к яншен – традиционному китайскому искусству пестования жизни. Потому что... в отличие от традиционной китайской медицины, где без хорошего врача не обойтись, методы яншен позволяют самостоятельно решать многие проблемы со здоровьем и
Блок психологии Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове: проблемы переедания, любовь к сладкому, нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать. Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны
С какого возраста актуально начать прикорм, с каких продуктов и как правильно вводить первый прикорм. Какие меры безопасности нужно знать. Чем кормить малыша во время болезни. Шпаргалка для складчиков будет предоставлена в pdf формате.
С 26 марта старт детокс-программы. Именно в это время лучше всего проводить детоксикацию организма (очищение от токсин и шлаков). Мой челлендж не похож на другие детокс-программы: вы не будете сидеть на одних соках и смузи по 2-3 неделе. У нас очень правильный вход и выход в программу - в начале мы
Этот видеокурс познакомит вас с коварными способами внезапной атаки, позволяющими получить преимущество над гораздо более сильным и опытным противником, и даже вырубить его с помощью нескольких простых движений. Кроме этого, вы научитесь и защищаться от таких атак. Пройдя этот курс, вы изучите:
Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях? Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и
Вопросы, которые были освещены на семинаре: Несуществующие диагнозы и в чем их опасность Лечить или нет лейкоциты в мазке, и что такое нормальные влагалищные выделения Правда и мифы о «предраковом состоянии» шейки матки. Эрозии. Дисплазии. ВПЧ - разрушаем миф о необходимости лечения Боль внизу
Программа: Уход за кожей — Брови — уход, оформление. Как отрастить красивые бровки? — Техника макияжа Smoky eyes — Работа с кайалами и карандашные техники — Лифтинг make-up или возрастной макияж — Все виды стрелок — Накладные ресницы и альтернативное самостоятельное наращивание — Термальная вода —
Из книги вы узнаете: Как похудеть до желаемого веса, перейдя к простому режиму питания, при котором вы даже через год после похудения не наберете и 1 кг при этом, не ограничивая себя ни в чём, даже в сладком! Большинство людей думают, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, т.к. у себя в
Что дает этот курс? Курс - это интерактивная онлайн-программа для правильного развития женской практики, когда у вас уже есть основы и некоторый опыт занятий. вы узнаете, как влияют на женское здоровье разные группы поз, какие наиболее полезны, про ограничения для женщин, как выполнять более
Ключевые метаболические дисфункции в прикладной кинезиологии: неспецифические и специфические реакции адаптации. Оценка уровня стресса систем гомеостаза. Каскад метаболических реакций в клетке. Основные метаболические пути в организме. Алгоритмы коррекции. «Точки входа» для диагностики. Основные
Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати) Второй комплекс, будет выполняться тогда, когда вы
Определение типа кожи головы Правильное очищение кожи головы Сульфаты Фавориты Причины Лечение Фавориты Как восстановить длину Бальзам, кондиционер, маска Фавориты Тип кожи головы Себорея, перхоть, псориаз Смываемый уход Флюид Масло Спрей для расчесывания Термозащита Ампулы для полотна волос
Что будет на интенсиве: Грамотное и рациональное вегетарианство/сыроедение Как нарастить мышечную массу на различных типах питания Эффективное жиросжигание Составление рациона питания за день Основополагающие принципы здоровья, способы его корректировки Регуляция гормонального и нейрогуморального
Мы предлагаем тебе 21 день работы над собой, упор на проблемные зоны, рекомендации по питанию и его контроль, результативные физнагрузки, помощь консультантов, неформальное общение и мотивирующие призы в финале Мы рады тебе, если: * ты мама или не мама, на ГВ и не на ГВ * ты с большим лишним весом
Автор: Умный фитнес /Ольга Сертифицированный тренер Коррекция осанки Эстетика лица Программа курса: 1 неделя. 25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту» 2 неделя. 1.08. Снимаем
«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀ Программа тренировок и питание включает: 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс практических занятий йоги по направлению виньяса флоу. Спойлер: Что такое чакры и зачем их прокачивать? «Я делал вскрытие человеческого тела. Я видел сердце, я видел печень. Чакры я не видел. Но я не отрицаю, что они есть))».
Авторский курс Алихана Джиоева, который доказывает насколько важно правильно дышать во время тренировок и каждый день. Содержит полезные дыхательные техники и рекомендации по дыханию во время физической нагрузки. Вы получаете материал курса в записи. Тариф «Дыхание на минимум». Этот курс будет
ВИДЕО КУРС для мужчин и женщин любого возраста и подготовки по авторской методике Дениса Тараканова Вы научитесь плавать: Кролем на груди Баттерфляем Брассом Кролем на спине Курс содержит: 55 видео уроков Возможность тренироваться с нами в любой точке мира, где есть бассейн или открытая вода 1. Это
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Первая связка. Урок 2. Завершение первой части. Урок 3. Вторая часть танца живота. Урок 4. Третья часть танца живота. Урок 5. Четвертая часть танца живота. Урок 6. Восточный танец.
Благодаря курсу ты: Получишь уникальный курс тренировок на фитболе Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все
«Курс поможет безопасно и корректно начать практиковать йогу. Каждый сможет освоить суставную разминку, несколько классических последовательностей поз, а также получит полноценные йога-уроки с отстройками тела и дыхания. И уже точно все смогут освоить инструменты расслабления тела, используемые в
ВНИМАНИЕ! ФОРМАТ АУДИО!!! Узнайте основы терапии АИТ и Гипотиреоза и экономьте до 50 000 ₽ ежегодно на приемах врачей: записи 5 детальных уроков от врача-эндокринолога Диляры Лебедевой Программа: PRO АИТ и Гипотиреоз: основа Как отличить «усталые надпочечники» от гипотиреоза? Почему участковые
Уроки движения. Модуль «Стабилизация». Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом.
5 НЕДЕЛЬ БЕЗ РАЦИОНОВ Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки. Данный курс направлен
Программа курса:6 видеоуроков и 8 практических заданий Введение. Урок 1. Техника безопасности. Урок 2. Разминка. Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы. Урок 4. Асимметричные позы. Урок 5. Асимметричные и другие позы. Урок 6. Практика «Расслабление».
Хочешь укрепить мышцы кора, чтобы иметь здоровую спину Стремишься к идеальной физической форме Мечтаешь обрести гармонию души и тела Давно планируешь освоить восточные практики Уже занимаешься йогой, но хочешь углубить свои знания и навыки Желаешь улучшить работу внутренних органов Ищешь авторские
Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Адекватное питание. Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги. Урок 3. Витамины и минералы. Урок 4. Тренировка для низа. Урок 5. Домашний СПА и обертывания. Урок 6. Тренировка на все тело. Урок 7. Вакуумный самомассаж.
![[Неоглори] Омолаживающая Гимнастика Императора Цянь Луна. Тариф «Цифровая версия программы»](/img/images_new/383/neoglori-omolazhivajuschaja-gimnastika-imperatora-cjan-luna-tarif-cifrovaja-versija-programmy.webp)
![[kpuctakl] Шпаргалка - как вводить прикорм правильно (Кристина Трофимова)](/img/images_new/105/kpuctakl-shpargalka-kak-vvodit-prikorm-pravilno-kristina-trofimova.webp)
![[conten] Тёмная сторона кунг-фу: Скрытые атаки в уличном бою (Юрий Сенчуков)](/img/images_new/38/conten-temnaja-storona-kung-fu-skrytye-ataki-v-ulichnom-boju-jurij-senchukov.webp)
![[Yoga Practika] Женская практика - Основной уровень. Пакет Базовый (Елена Ульмасбаева)](/img/images_new/919/yoga-practika-zhenskaja-praktika-osnovnoj-uroven-paket-bazovyj-elena-ulmasbaeva.webp)
![[FitPops] Марафон похудения с упором на ягодицы (София Стужук)](/img/u/187/fitpops-marafon-pohudenija-s-uporom-na-jagodicy-sofija-stuzhuk.webp)
![[Исследуй себя] Осанка. Лицо (Ольга Дробышева)](/img/images_new/250/issleduj-sebja-osanka-lico-olga-drobysheva.webp)
![[Aniko Yoga] Chakra flow (Анна Сологуб)](/img/images_new/904/aniko-yoga-chakra-flow-anna-sologub.webp)
![[Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Базовый» (Елена Волкова)](/img/images_new/120/shkola-dvizhenija-idealnaja-osanka-i-tonus-myshc-tarif-bazovyj-elena-volkova.webp)
