Как выстроить личные границы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы - Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими - Приемы, которые научат выстраивать новый фундамент
Избавься от напряжений и приучи себя расслабляться за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкции по правильному и эффективному расслаблению - Техники для успокоения мыслей и установления контакта с телом - Лайфхаки, как в нужный момент «отключить» мозг и перезагрузиться, чтобы
Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Упражнения для познания себя и своего рода - Рекомендации по управлению эмоциями - Инструкции, как менять свое состояние и ощущения в теле - Простые практики без медитативного вхождения для
Курс для тебя, если ты: Испытываешь повышенное чувство тревожности, нервозность, злость или отчужденность от внешнего мира Вышел из созависимых отношений и не понимаешь, как жить дальше Стал жертвой или свидетелем физического, эмоционального или сексуального насилия в прошлом Столкнулся с
Курс для тебя, если ты: Считаешь, что любое заболевание имеет психологическую подоплеку Пытаешься понять причины своих проблем с опорно-двигательным аппаратом Жалуешься на частые головные боли, «прострелы» в пояснице и тяжесть в ногах Замечаешь синяки на теле непонятного происхождения Ведешь
Перекладываешь свою ответственность на кого-то Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое Страдаешь от чувства беспомощности Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на себя
Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Доброе утро. Узнаем больше о состоянии, в котором просыпаемся и почему оно называется базовым. Разберем, почему нельзя использовать «переключатели» – кофе,
Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Что такое аскеза. Рассмотрим определение аскезы. Разберем механизм аскезы и узнаем, как он действует. Обсудим, как происходит переход в
Методология ПАРКУР – Реимпринтирование критических инцидентов – Ресурсирование прошлого – Системное метафорирование прошедшего – Использование опыта прошлого для ресурсирования будущего – Работа в модели ПОСЕВ – Выбор на линии времени – Позитивация будущего – Специальные методы работы с грядущим
Экологичное проживание эмоций - эфир+медитация (Татьяна Румянцева) Что такое эмоции? Чем они отличаются от чувств? Почему испытывать сильные эмоции не хорошо? Как не быть «сухарем»? Все эти вопросы мы разбираем по ходу эфира. Учимся чувствовать и проживать события через душу, а не через личность,но
В этом октябре курс читает директор русскоязычного отделения - Ольга Писарик! Лекции читаются заново. Этот курс для вас, если вам это знакомо: Ребенок командует и не слушается Стремится все контролировать Частые истерики и проблемы с агрессией Стремится во всем быть лучшим и первым Почему дети
Структура воркбука Модуль №1. Калейдоскоп. Погружаемся в лучшие моменты каждого месяца уходящего года, формируем фундамент ресурсного состояния для практики. Модуль №2. Я молодец. Фиксируем достижения года и авторизируем полученные результаты по всем сферам жизни для укрепления веры в себя. Модуль
Как эффективно изучать фотографию и что должно лежать в основе обучения? Почему не работают правила и тем не менее важно изучать теорию? Почему устарело привычное деление на жанры, заимствованное из живописи и какую классификацию предлагают сегодня. Какую теорию изучать и где искать точки опоры?
Этот курс для вас если вы: любите читать, но вам некогда не можете вспомнить прочитанное часто не дочитывете книги до конца хотите научиться раскрывать все уровни текста
![[Puzzlebrain] Как выстроить личные границы за 7 дней (Надежда Бачина)](/img/images_new/222/puzzlebrain-kak-vystroit-lichnye-granicy-za-7-dnej-nadezhda-bachina.webp)
![[Puzzlebrain] Избавься от напряжений и приучи себя расслабляться за 7 дней (Надежда Бачина)](/img/images_new/996/puzzlebrain-izbavsja-ot-naprjazhenij-i-priuchi-sebja-rasslabljatsja-za-7-dnej-nadezhda-bachina.webp)
![[Puzzlebrain] Помоги себе сам: освой техники психологической помощи за 7 дней (Надежда Бачина)](/img/images_new/54/puzzlebrain-pomogi-sebe-sam-osvoj-tehniki-psihologicheskoj-pomoschi-za-7-dnej-nadezhda-bachina.webp)
![[puzzlebrain] Посттравматическое расстройство: симптомы и лечение (Надежда Бачина)](/img/images_new/268/puzzlebrain-posttravmaticheskoe-rasstrojstvo-simptomy-i-lechenie-nadezhda-bachina.webp)
![[puzzlebrain] Психосоматика опорно-двигательного аппарата: как избавиться от боли (Надежда Бачина)](/img/images_new/900/puzzlebrain-psihosomatika-oporno-dvigatelnogo-apparata-kak-izbavitsja-ot-boli-nadezhda-bachina.webp)
![[Puzzlebrain] Как взять ответственность: учимся принимать решения (Надежда Бачина)](/img/images_new/725/puzzlebrain-kak-vzjat-otvetstvennost-uchimsja-prinimat-reshenija-nadezhda-bachina.webp)
![[Puzzlebrain] Психосоматика сна: научись считывать сигналы подсознания (Надежда Бачина)](/img/images_new/208/puzzlebrain-psihosomatika-sna-nauchis-schityvat-signaly-podsoznanija-nadezhda-bachina.webp)
![[puzzlebrain] Аскезы: духовная практика самоочищения (Надежда Бачина)](/img/u/583/puzzlebrain-askezy-duhovnaja-praktika-samoochischenija-nadezhda-bachina.webp)
![[ИИП] Управление личной историей: психотехнологии работы с паркур (Олег Леконцев)](/img//images_new/849/iip-upravlenie-lichnoj-istoriej-psihotehnologii-raboty-s-parkur-oleg-lekoncev.webp)
![[Институт Ньюфелда] Альфа-дети 2024 (Ольга Писарик)](/img//images_new/178/institut-njufelda-alfa-deti-2024-olga-pisarik.webp)
