Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva Можно ли
За 14 дней у вас: поднимется иммунитет и вы легче будет переносить сезон вирусов улучшите стрессоустойчивость за счет медитаций и дыхательных практик улучшится гормональная система за счет снижения гормонов стресса и повышения дофамина поднимется метаболизм и лишний вес будет уходить восстановятся
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени? Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все
Описание: Мы с вами живем в эпидемию гиподинамии. Люди совершенно позабыли, что движение - это жизнь. Именно подвижный образ жизни, внимание к своему телу и осознанное понимание процессов протекающих в вашем организме становится залогом здоровой, счастливой, долгой жизни. В этом курсе Дмитрий
Результаты: Узнаешь как правильно избавляться от отеков в проблемных зонах: зоны галифе, на боках и под ягодицами Узнаешь как быстро и эффективно улучшить форму своих ягодиц Узнаешь принципы избавления от целлюлита Узнаешь как улучшить форму талии за счет уменьшения отечности на боках Поймешь, что
Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки
Релиз 18.02.2023 Встречай звёздный тандем Михаила Прыгунова и теле- и радиоведущей Дарьи Субботиной! Программа утренних зарядок направлена на разогрев и растяжку мышц после долгого пребывания без движения. Подходит для выполнения утром, после пробуждения, а также в течение дня, если вдруг
-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании
верно определить, какая инфекция перед вами понимать насколько опасны те или иные симптомы знать, какое лечение является эффективным и верным ориентироваться в состоянии и вовремя госпитализироваться понимать, как долго больной будет заразен для окружающих
Энергодыхание Дыхательные практики для увеличения потока жизненной энергии и расширения сознания. Для активации шишковидной железы и выхода на совершенно новый уровень физического и духовного развития. Для активации процессов исцеления организма и прекрасного самочувствия. Авторы курса: Роман
Более 50 аппликаций для решения распространенных проблем в эстетике Для кого предназначен курс: Курс будет крайне полезен врачам-косметологам, массажистам, тренерам, специалистам по фейс-фитнесу, фейсбилдингу и естественному омоложению, косметологам-эстетистам 7 уроков - Введение в метод
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ Проработка мышц спины Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму Тренировка мышц тазового дна Возвращение подвижности грудного отдела Развитие нервной системы и координации Тариф В команде 8 видео-тренировок Вводный урок «Основы здоровой осанки»
Модуль 1. Духовная составляющая болезни Модуль 2. Психосоматика болезни Модуль 3. Питание Модуль 4. Расслабление нервной системы Модуль 5 Очищение Модуль 6. Геометрия тела и постановка органов на место Модуль 7. Повышение светимости
Практический курс по освобождению от болезни Программа помогает освободиться от болезни без боли, операций, таблеток, даёт уникальные знания о взаимосвязи психики и тела и практические инструменты для эмоционального и психического здоровья Дата запуска: 20 февраля Клиника интегративной медицины
9 марта 2023 в 19:00 по Киеву состоится новая онлайн-лекция Тиины Орасмяэ-Медер на тему «Альтернативы ретиноидам» Видеолекция ведущего лектора платформы об аналогах ретиноидов и зонах их применения. Подробнее о лекции: Ретиноевая кислота и ее производные – активные молекулы, открытие которых
Программа лекции: Вступление 1. Выживание – определение понятия, мифы и реальность 2. МиСПАС – Методы и Средства Противостояния Аварийным Ситуациям 3. Ситуативные приоритеты Холод 1. Гипотермия – определение понятия, возникновение, динамика, последствия, методы противодействия 2. Факторы,
Приглашаем принять участие в Мастер-классах, на которых разберем риски и возможности для нашей психики! Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. Особую тревогу в связи с
Шум в ушах, в голове, а также подобные симптомы – это следствие серьезных нарушений в нервной системе. Данный онлайн-курс создан с целью помочь человеку разобраться с проблемой шума в ушах и показать пути её решения. Благодаря курсу вы сможете понять причины этого сложного состояния нервной системы
Марина Владимировна Башко. Врач классический гомеопат, педиатр, аллерголог-иммунолог, специалист по туберкулезу. Гомеопатии обучалась в Лондоне. Гомеопатию практикует более 7 лет. У автора очень информативный блок. 1 МОДУЛЬ 1.Что такое гомеопатия. Основные понятия. 2. Законы гомеопатии. 3. Уровни
ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ» 50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питания На приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут! В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты 52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой
Два участника - два четких меню! Строгое кето-меню на двоих: я и мой муж (его тарелки как раз подойдут людям с весом более 80 кг) Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных кислот для улучшения липидного профиля. Какая польза отказываться от
8 из 10 современных женщин: просыпаются УЖЕ уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела испытывают проблемы с либидо и близостью заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
Вводная информация, начинаем с базы Про синтетические витамины Какой состав считается хорошим Какую выбрать форму Как принимать — курс или постоянно С чего начать при множественных дефицитах Как не навредить себе при самостоятельном приеме? Как рассчитать детские дозировки Таблица сочетаемости
Вам точно надо на курс если вы: Сутулитесь Ведете сидячий образ жизни. Видите, что ваши плечи и голова уехали вперед. Заметили у себя «вдовий горбик» Тренируетесь, но осанка не улучшается. Короткие видео. Максимум пользы за минимум времени. Простые упражнения. Доступны в любом возрасте с любым
О чем мастер класс: Почему это один из информативных анализов. Что показывает анализ. Разбор всех показателей. Какие дальнейший действия, если есть отклонения.
НА ИНТЕНСИВЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Рекомендации по улучшению самочувствия, появится больше сил и энергии на жизнь Инструкцию, как найти себя в нутрициологии и не потерять. Пошаговый план того, как стать востребованным экспертом в области здорового образа жизни и помочь не только себе, но и другим. Знания о
Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год. Осознанность в питании (больше
Программа: Теоретические уроки. 1) Урок теория: «Птоз». — Что такое понятие птоз. — Виды птоза. — Фундаментальные правила диагностики птоза. — Градация пациентов. — Таблицы с обязательными шкалами для клинического анализа пациента — без них нельзя работать. — Учимся считать результат по «формуле
Масло для снижения стресса. Масло для учебы без напряжения. Масла для включения ребенка в учебный процесс. Масла для рассеяных, гиперактинвых, невнимательных детей. Масла для фокуса внимания. Масла для стеснительных, неуверенных детей. Масла для раскрытия таланта ренка. Как не терять связи с
Цель Главной задачей проекта мы ставим углубленное изучение акупунктуры по И-Цзин. Вне зависимости от опыта, после завершения курса Вы получаете знания, которые сразу сможете применить в своей практике. Программа: Разбор 9 гексаграмм поведения. Гексаграммы связанные с разными подходами психологии