Онлайн-курсы: Йога

Ирина Старкова курсы

Виртуальный санаторий «Сокровища Золотого Дракона»... или как чувствовать себя моложе на 20 лет за 15 минут в день Сразу хочу предупредить вас: «Сокровища Золотого Дракона» — это не лечение. «Сокровища Золотого Дракона» — это обучение системе самооздоровления. Что это значит? Вы не просто

Елена Лукке курсы

Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками,

Елена Лукке курсы

Йога для улучшения кровообращения в малом тазу и освобождения тазобедренных суставов Динамический йога-комплекс направлен на улучшение подвижности в тазобедренных суставах. Но это не про растяжку! Наша основная цель здесь — наладить кровообращение и лимфоток в области малого таза. Практика укрепит

Роман Карловский курсы

Энергодыхание Дыхательные практики для увеличения потока жизненной энергии и расширения сознания. Для активации шишковидной железы и выхода на совершенно новый уровень физического и духовного развития. Для активации процессов исцеления организма и прекрасного самочувствия. Авторы курса: Роман

Yoga Practika курсы, Елена Ульмасбаева курсы

Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой! «Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас, вдохновленная

my_marina_cy курсы, Юлия Манакова курсы

Йогатерапия Юлия Манакова 6 видео-уроков вместе с экспертом Юлией Манаковой (йога-терапевт, инструктор по хатха-йоге, специалист по ЛФК), из которых вы узнаете: Для чего нужна йога: показания и противопоказания. Почему появляются боли в спине. Как выбрать инструктора по йоге; Как правильно делать

Оксана Гончарова курсы

Содержание курса 2 Тема 1: «Баланс внутренней мужской и женской энергий.» Тема 2: «Фиолетовое пламя трансформации .» Тема 3: «Соединение с энергией поддержки мудрости и силы своего РОДА .» Тема 4: «Внутреннее видение. Усиление энергии АДЖНА чакры .» Тема 5: «Очищение подсознательной памяти от

Оксана Гончарова курсы

Содержание курса 1 Тема 1: «Энергетическое очищение эфирными РОЗАМИ. Наполнение Любовью.» Тема 2: «Возвращение своей внутренней энергии из мест, ситуаций, отношений .» Тема 3: «Место Силы. Наполнение ресурсом .» Тема 4: «Наполнение Пранами Земли и Космоса. Соединение со своими высшими аспектами.»

Ревитоника курсы, Мария Амбург курсы

Клубная встреча от 28 января с Марией Амбург в рамках Закрытого Клуба Ревитоники ⠀ Вас ждёт полноценная 40-минутная тренировка, которая поможет избавиться от напряжения во всём теле. ⠀ Мы глубоко, но бережно поработаем с мышцами спины, живота и ног. А после Мария ответит на вопросы в прямом эфире.

Илья Журавлев курсы

Издавна техники глубокого расслабления являются частью практики хатха йоги, как в ее древней средневековой версии (знакомой нам по санскритским трактатам), так и в современных подходах, учитывающих повышенные стрессовые нагрузки нынешних практикующих, особенно жителей мегаполисов. Например шавасана

Оксана Гончарова курсы

Кундалини йога. «Баланс.Равновесие.Гармония» Оксана Гончарова С помощью эффективных и действенных техник КЙ мы уравновешиваем внутренние полярности, гармонизируем баланс между женскими и мужскими энергиями и их выражением во внешнем мире, балансируем всю систему чакр. Поддержание сбалансированного

Оксана Гончарова курсы

Содержание курса Антистресс. Кундалини+Нидра йога Каждый из нас сейчас встречается с напряжением внутри себя, много страха и негатива в пространстве вокруг. Все это вызывает стресс, и нужно обрести источник силы внутри себя. Найти вдохновение, поддержку в себе, а не хвататься за других людей,

aniko yoga курсы, Анна Сологуб курсы

Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы: НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший! За месяц ежедневной практики на курсе Ты

Екатерина Фирсова курсы

На курсе ты узнаешь: Зачем женщине знакомиться со своей чакровой системой и как с помощью этих знаний и специальных практик можно получать бесконечный источник энергии на все свои дела и проекты? Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на

Екатерина Фирсова курсы

От плоского живота к женскому здоровью На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наули и другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животик красивым и подтянутым не качая пресс. Что ты получишь на курсе: Красивый, здоровый и подтянутый

Rehab Science курсы, Андрей Богатырев курсы

Основы мышечной стимуляции (блок 2) на основе концепции ПНФ. Локоть, колено и мышцы туловища. Кому подойдёт этот курс: Специалистам желающим освоить мануальные техники работы. Данный курс поможет улучшить эффективность вашей работы. Для всех уровней подготовки. Курс полностью самостоятельный и не

Amburg курсы, Мария Амбург курсы

Shaking (Тряска) — это oчень популярный и невероятно эффективный способ работы со всем телом. Вы буквально вытряхиваете из тела, как из ковра пыль, все лишнее напряжение. Очень многие люди недооценивают эффективность такого простого способа и не выполняют практику трясок регулярно, что я рекомендую

Мария Амбург курсы

«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку, потому что он длительное время неподвижно сидит:

Amburg курсы, Мария Амбург курсы

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника «Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит

Amburg курсы, Мария Амбург курсы

Приветствие солнцу: «Приветствие солнцу» украшает мою подборку, являясь самым интенсивным инструментом, однако, я подаю его в этом видеоуроке с учётом всех ограничений, которые часто встречаются у людей и показываю, как с помощью простых инструментов в домашних условиях создать себе идеально

Amburg курсы, Мария Амбург курсы

Ничто не поможет вам сбросить напряжение дня так эффективно, как «Сканирование тела». Да, на эту практику нужно найти время, но в этой практике вы в каком-то смысле, наконец-то не делаете ничего, все, что вы делаете, это отпускание напряжения и следование за голосом и своим вниманием. Если вы

Aniko Yoga курсы, Анна Сологуб курсы

Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы: ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни Все комплексы и

Анастасия Лунегова курсы

Вы просили — мы сделали Меня долго просили сделать курс про растяжку, но я категорически против «шпагатов любой ценой». Эта история — про статический стретчинг, а я (профессиональная спортсменка в прошлом) знаю, насколько неполезным и травматичным он может быть. Недавно в сообществе публиковала

Welcomebackhome курсы, Игорь Будников курсы

Как тебе идея пройти полноценный пятидневный ретрит, не выходя из своего дома? Это предложение для тех, кто уже знаком с азами практики и чувствует, что пришло время пойти на глубину. Так что если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал - ретрит сам стучится в твою дверь. ОСНОВНЫЕ

Андрей Сидерский курсы

Комплекс «master flow» #1 (легкий уровень) Андрей Сидерский Последовательность Yoga Workout в режиме «Master Flow».

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Кристина Ноть курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

smstretching.live курсы, Елена Атаманова курсы

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс