Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс 5 тренировок в январе
Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс 16 тренировок в феврале
Йога изобилия - моя авторская методика, микс гипноза и йогических кундалини техник. Это самый быстрый и эффективный способ материализации денег. Предыдущие версии йоги изобилия практикуют уже более 10 000 человек. Наблюдая потрясающие результаты уже с первого занятия. Я сама смогла увеличить свой
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро
Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших асан к
Тренируйте глазные мышцы. -Дома. -На работе. -В путешествии. Мир прекрасен. Пусть он радует вас яркими красками до 100 лет. Вам на это нужно всего 10 минут. Чего не будет на курсе: Стоек на голове Шпагатов Сложных асан Автор-Алексей Брюховецкий Йогатерапевт, специалист по адаптивной физической
Мастер-класс посвящён взаимосвязи гормональных колебаний и лишнего веса. Это второй мастер-класс Yoga Slim посвящённый женской эндокринной системе и вопросам внимательного отношения к себе. Теория и практика. Вначале мы рассмотрим типичные гормональные нарушения. Затем обсудим как с помощью
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины.
Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник), 2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3 уникальных
Видео курс кундалини йоги для ЖЕНЩИН. Каждое занятие дополнено практическими упражнениями и техниками, полученными в результате многолетнего опыта и обучения у мастеров разных традиций. Цели курса: Признать и раскрыть женскую силу Научиться почитать и проявлять свою природу, понять отличия женкой
Кому подойдет курс «Женское здоровье ступень 2» для тех, кто уже занимался на моем курсе «Женское здоровье ступень 1» или занимается йогой Айенгара в центре йоги своего города. Вы должны быть знакомы с техникой таких поз как Баддха Конасана, Супта Вирасана, Сету Бандха Сарвангасана, Випарита
Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина) Курс для начинающих и новичков Женское здоровье через йогу Айенгара: Вам подойдет если: Я не ем, а живот растёт... Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам... Качаю ягодицы, а они все равно висят... Если чихаю и кашляю — могу промокнуть... А ещё есть
О курсе: - Полная программа тренировок на 21 день - Доступ ко всем видео-урокам, входящим в программу (21 видео-урок) - Доступ к 2-часовому видео-тренингу Продажник:
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе Молодое лицо без отеков, создать
Программа курса по дыхательным практикам: Вводный урок + методическое пособие. Урок 1. Подготовительные техники Урок 2. Полное дыхание - техники и приемы для его освоения (вибхагья-пранаямы). Урок 3. Полное дыхание. Бандхи. Урок 4. Упражнения форсированного дыхания. Урок 5. Бхастрика - подводящие и
Вы узнаете: Почему чем старше человек становится, тем хуже работают для него рекомендации современной индустрии здорового образа жизни, такие как правильные рационы питания и различные фитнес-программы. Почему не научившись включать в работу медленные мышцы, мы вынуждены с возрастом или сокращать
Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере (часть 1-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Будет предоставлена аудиоверсия (без видео) Формат: MP3
Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере (часть 2-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Будет предоставлена аудиоверсия (без видео) Формат: MP3
В течение одного месяца (ежедневно) преподавателем будет демонстрироваться и разбираться максимально подробно с точки зрения анатомии, физиологии, техники исполнения и особых деталей одно упражнение/поза йоги/специальная вариация с персональными йога лайфхаками от Марии, накопленными за более чем
Простая и очень эффективная техника, которая позволяет Вам похудеть в относительно короткое время без вреда для здоровья, диеты и приема лекарств и БАДов. На занятии Вы научитесь: 1. Упражнениям йоги для похудения, доступным любому, в любой момент без подготовки! 2. Упражнениям йоги для похудения,
Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с
Даже при тяжелых стадиях и строгом запрете на занятия фитнесом, Йога для женского здоровья способна ускорить ваше выздоровление восстановленный гормональный фон оздоровление органов малого таза, матки, яичников, труб гибкость в тазобедренных суставах расслабление чрезмерно напряженных мышц и
Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической
Для кого марафон: для тех кто заботится о своем здоровье и здоровье всей семьи для тех кто чувствует необходимость расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня и после него для тех у кого после перенесенной пневмонии замедлился метаболизм и увеличилась утомляемость марафон подходит
![[smstretching.live] Йога. Сентябрь 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/628/smstretchinglive-joga-sentjabr-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Март 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/509/smstretchinglive-joga-mart-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Январь 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/941/smstretchinglive-joga-janvar-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Ноябрь 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/53/smstretchinglive-joga-nojabr-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Февраль 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/768/smstretchinglive-joga-fevral-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Октябрь 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/889/smstretchinglive-joga-oktjabr-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Июль 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/807/smstretchinglive-joga-ijul-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Июнь 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/435/smstretchinglive-joga-ijun-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Август 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/903/smstretchinglive-joga-avgust-2022-elena-atamanova.webp)
![[smstretching.live] Йога. Май 2022 (Елена Атаманова)](/img/images_new/817/smstretchinglive-joga-maj-2022-elena-atamanova.webp)
![[Yoga Masters] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (Андрей Сидерский)](/img/images_new/807/yoga-masters-kompleks-dlja-spiny-pri-kompjuternom-sindrome-andrej-siderskij.webp)
![[Экологичное тело] Фейс-йога-21 день (Екатерина Спиридонова)](/img/images_new/322/jekologichnoe-telo-fejs-joga-21-den-ekaterina-spiridonova.webp)
![[Hochu.Shpagat] Королевская осанка и молодость лица 2022. Тариф на 1 месяц (Елизавета Буданова)](/img/images_new/503/hochushpagat-korolevskaja-osanka-i-molodost-lica-2022-tarif-na-1-mesjac-elizaveta-budanova.webp)
![[Неоглори] Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»](/img/images_new/298/neoglori-shaolinskij-cigun-dolgoletija-vosem-dragocennostej.webp)
![[Шива Центр] Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере, часть 1 (Шива)](/img/images_new/736/shiva-centr-joga-o-dengah-bogatstve-i-bednosti-biznese-i-karere-chast-1-shiva.webp)
![[Шива Центр] Йога о деньгах, богатстве и бедности, бизнесе и карьере, часть 2 (Шива)](/img/images_new/187/shiva-centr-joga-o-dengah-bogatstve-i-bednosti-biznese-i-karere-chast-2-shiva.webp)
![[Атмарама йога] Поток Силы (Каруна Рам)](/img/images_new/481/atmarama-joga-potok-sily-karuna-ram.webp)
![[Yoga Masters] Антистресс (Андрей Сидерский)](/img/images_new/428/yoga-masters-antistress-andrej-siderskij.webp)
