Авторский проект, основанный на системе тренировок Табата. Тренировки построены на методике функционального тренинга с соблюдением протокола Табата. Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовые упражнения для
Хелик (Helicobacter pylori, H. pylori) – ласковый и нежный зверь (бактерия), как и большинство тех, кто живет с нами (или мы с ними). Стоит чуть расслабиться – наесться что ни попадя, стрессануть, недоспать и т.п., как на тебе – он решил баллотироваться в президенты желудка! Обсудим же, как держать
Что вы узнаете? Что такое сахар на самом деле, какие его разновидности существуют. К каким патологиям может привести избыточное потребление сахара. В каких несладких продуктах может содержаться сахар. Какие натуральные и искусственные подсластители существуют. Как грамотно наладить работу
Модуль 1. Как стать и быть эффективным диетологом (консультантом по питанию) Спойлер: Автор Преподаватель Наталия Афанасьева Врач диетолог, терапевт. Wellness -коуч. Ведущая авторских семинаров и тренингов о правильном питании и здоровом образе жизни, эксперт СМИ. Преподаватель Московского
КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ Запрос в Гугл. И десятки - сотни - тысячи вариантов советов / рекомендаций от рядовых пользователей и народных целителей до Бубновского и Геннадия Малахова. Это всё прекрасно и замечательно. Только из всего многообразия вариантов меня интересует ЧТО
Готовые протоколы по уходу за кожей (бюджетный и проф.сегмент). В состав входит 36 готовых схем по уходу за кожей, предлагающих решение различных проблем, среди которых: Пигментация Купероз Акне Розацеа Обезвоженность Уход за каждым типом кожи Уход во время беременности Уход перед полетом - уход
Для того, чтобы снять напряжение с мышц, потребуется самый простой из фитнес-снарядов – массажный ролл. Делайте упражнения с ним, и всегда будете превосходно себя чувствовать. Работа с роллом представляет собой эффективный самомассаж, прокатка ролика по мышцам расслабляет их, увеличивает приток
Из руководства вы узнаете: Какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке (разберём минимальный и максимальный состав), а какие- лишняя трата денег О выгодном шопинге в аптеках за рубежом Для сбивания температуры, обезболивания нужны одни и те же препараты? Нужен ли в аптечке всеми
Кому подходит: вы хотите снизить любое количество веса хотите улучшить состояние здоровья, кожи, облегчить пищеварение, добавить энергии хотите коррекцию питания при различных заболеваниях: гастрит, панкреатит, холецистит, сахарный диабет, повышенное давление, синдром раздраженного кишечника и др.
Вебинар на тему: Акне. Здоровье кожи. Дата проведения 11 мая Автор - Елена Корнилова Основатель SDR technologies™ PhD student at NUS, биохимия и молекулярная биология Темы: Причины акне Розацеа Необходимые анализы и их расшифровка Уход за кожей при акне Методы коррекции пост-акне
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО: пытался сидеть на диетах, но постоянно срывался или вовсе не худел хочет похудеть и узнать, как это сделать правильно, без ущерба для здоровья не может отказаться от сладкого и/или мучного хочет улучшить свой внешний вид, избавиться от отеков, акне, дряблостей хочет
Вы получаете: записи тренинга ФМ4М-Reloading 2019, 28 уроков. 80 Видео уроков по технике выполнения упражнений. Тренироки в Домашних условиях. И остальные бонусы которые входят в «Пакет Стандарт» ЗАВТРА Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И что происходит дальше? А ничего не происходит. Человек хозяин своего
Почему ВАЖНО изучить эту тему? Каждая женщина должна контролировать свой уровень железа. Это очень серьезная тема. Ее стоит изучать глубоко, чтобы профилактировать дефицит у себя, своих детей, мам, бабушек, сестер и подруг Чему вы НАУЧИТЕСЬ после лекции? Научитесь понимать риски развития дефицита
Этот курс для тебя, если ты: Ежедневно качаешь пресс, стоишь в планке, а живот предательски не уменьшается Мечтаешь избавиться от обвисшего живота, дряблой кожи и слабости мышц после родов Бесконечные тренировки вызывают раздражение и нет желания заниматься Постоянно крутишь обруч, а вместо талии
Цель: Разгладить носогубку, сделать нос более аккуратным и тонким, убрать презрительное, недовольное выражение лица, сделать губы пухлее, защитить их от вытягивания «в ниточку», поднять уголки губ, убрать кисетные морщины, сделать контур губ более чётким, убрать морщины-марионетки, поднять скулы,
Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её отличие от
Авторский подход к лечению акне без походов к врачам и косметологам За 3 часа вебинара вы узнаете все инструменты для лечения кожи, а также по рекомендациям профессионала произведете следующие этапы: разберетесь во всех причинах высыпаний выполните разбор самых эффективных косметологических
Как снизить стресс, усталость, нормализовать давление с помощью ручных меридианов Как повысить защитные функции организма Как выводить шлаки и токсины с помощью ручных меридианов Как повысить память и внимательность Как улучшить зрение и слух с помощью ручных и ножных меридианов Как усилить
Безглютеновая Кухня 8.0 (Софья Ивашова) Проект, который поможет выбрать стратегию питания и улучшить своё самочувствие! О проекте: Меня зовут Софья Ивашова. В один день мне пришлось полностью поменять свой образ жизни: из-за диагноза целиакиия я перешла на диету без глютена и молока, когда мне
Что получаете: Понимание: для чего сдавать анализы, какие и когда? Научитесь ориентироваться в важных показателях, чтобы заподозрить неладное на ранних сроках. Узнаете, какие показатели указывают на конкретные нарушения здоровья. Разберетесь, что такое референсы. Больше не нужно искать нормы
Дыхание — это «мостик» между телом и сознанием. Работая с дыханием, вы работаете одновременно с 3-мя главными аспектами: ТЕЛОМ УМОМ ЭМОЦИЯМИ Прокачайте свое состояние! Это так же просто, как дышать! Онлайн тренинг «Дыхание. Сила жизни» — 100% ваша программа, если вы хотите: Управлять эмоциями и
Не знаете какие упражнения выбрать, если клиент пришёл с проблемой опорно-двигательного аппарата? Получите готовый набор упражнений с объяснениями. Смещена вперёд голова? Боль при разгибании шеи? Колено заваливается внутрь? Плохо поднимается рука? - упражнения для решения этих и многих других
Программа «ВКУСНО СТРОЙНО» — простой и зажигательный способ трансформировать своё тело и образ мышления, привести в порядок формы и мысли, научиться чувствовать вкус продуктов по-новому. Если ты хочешь постройнеть, стать счастливее и уверенней, научиться вкусно и правильно сочетать продукты и
Практический интенсив для массажистов мануальных терапевтов и остеопатов 100% НОВЫХ техник работы с печенью даже для тех, кто прошел ВСЕ обучающие интенсивы и курсы по висцеральной терапии. Дата и время старта интенсива: 29 июля 2020 года В программе интенсива мы разберём биомеханику, диагностику и
ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА Вы уже представили себе очередь из ваших клиенток, которые хотят опробовать на себе Технику лимфатического дренажа лица с помощью тибетских пульсаций (знакомое название, где-то уже слышали, верно?) Глубинное расслабление лица, тела и психики вплоть до потери ощущения границ
Игорь Ковалев — мастер тела, который соединил в своем подходе древние восточные практики и передовые западные методы тренировки тела. У Игоря тренируются бизнесмены, знаменитости, профессиональные спортсмены и сотрудники спецслужб. Йога Для Всех, Я на Шпагате, Алмазная Спина, Генератор Долголетия
Авторский видео-курс Лилии Гариповой «Ревитоника для живота. Висцеральной самомассаж для стройности и здоровья» посвящён комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях: внутренний жир, мышцы живота. НЕДЕЛЯ 1 » Улучшаем работу центральной нервной системы; » Устраняем спазмы с верхней части
1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности,
В комплекте вебинаров рассмотрены и разобраны наиболее актуальные и нужные для молодых логопедов темы. Эти темы не освещаются в институте, но в практической работе логопеда являются базисом для коррекционной работы. Вы получите: cтартовый комплект начинающего логопеда, в котором 12 практических
Экспресс-курс подготовки к родам - это отражение нашей действительности, когда мы все время спешим и хотим, чтобы все происходило быстро, не всегда есть время на полноценную подготовку. Этот двухдневный онлайн-тренинг создан для женщин, которые не успели подготовиться к родам. В нем объединяются и
![[Grand Secret] Математика мышц и остеопатия в массаже (Максим Волков)](/img/images_new/256/grand-secret-matematika-myshc-i-osteopatija-v-massazhe-maksim-volkov.webp)
![[Школа диетологов] Неделя без сахара (Ксения Пустовая)](/img/images_new/362/shkola-dietologov-nedelja-bez-sahara-ksenija-pustovaja.webp)
![[Школа диетологов] Все про железо (Анастасия Белошистая, Ксения Пустовая)](/img/u/176/shkola-dietologov-vse-pro-zhelezo-anastasija-beloshistaja-ksenija-pustovaja.webp)
![[Yazdorovaschool] Плоский живот (Лидия Величко, Екатерина Писанская)](/img/u/819/yazdorovaschool-ploskij-zhivot-lidija-velichko-ekaterina-pisanskaja.webp)
![[YantaStart] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)](/img/images_new/114/yantastart-joga-dlja-nachinajuschih-tatjana-markelova.webp)
![[Ксамата]Точки и меридианы (Данила Сусак)](/img/images_new/609/ksamatatochki-i-meridiany-danila-susak.webp)
![[Школы развития и здоровья Вячеслава и Елены Смирновых] Дыхание. Сила жизни (Вячеслав Смирнов)](/img/u/715/shkoly-razvitija-i-zdorovja-vjacheslava-i-eleny-smirnovyh-dyhanie-sila-zhizni-vjacheslav-smirnov.webp)
![[Анатомия] Терапевтические упражнения (Андрей Богатырев)](/img/u/131/anatomija-terapevticheskie-uprazhnenija-andrej-bogatyrev.webp)
![[KinesioPro] Вебинар Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки (Марина Осокина)](/img/c/images/67/kinesiopro-vebinar-myshcy-tazovogo-dna-i-kor-algoritm-vosstanovlenija-i-trenirovki-marina-osokina.webp)
![[Maminkurs] Экспресс подготовка к родам за 2 дня (Женя Носаль)](/img/images_new/547/maminkurs-jekspress-podgotovka-k-rodam-za-2-dnja-zhenja-nosal.webp)