Онлайн-курсы: Тренировки

Bulletfit курсы, Валентина Пуляхина курсы

Программа «Упругие ягодицы 2.0» рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе «Пробуди ягодицы» и хочет продолжать

Светлана Рахманова курсы

1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых привычек и

WellFitness курсы, Аля Шевченко курсы

Основы МФР. Полная база упражнений для группового урока. Оборудование - коврик, ролл, теннисный мяч. Сразу после просмотра ты сможешь составить свой первый групповой урок. Или добавить разнообразия в уже имеющийся. ⠀ 1ч 56мин

Галина Турецкая курсы

Этап 3: Стройность навсегда Что вы получите: Вы повысите стрессоустойчивость БЕЗ ЗАЕДАНИЯ ЭМОЦИЙ. Количество съедаемой пищи сокращается на 50% без чувства голода. Побочный эффект: повышение уверенности в себе, энергии, иммунитета, эффект внешнего омоложения, улучшение отношений и рост доходов.

Галина Турецкая курсы

Все 3 этапа: Похудение без диет Легкая Легкость Стройность навсегда Что вы получите: Вы повысите стрессоустойчивость БЕЗ ЗАЕДАНИЯ ЭМОЦИЙ. Количество съедаемой пищи сокращается на 50% без чувства голода. Побочный эффект: повышение уверенности в себе, энергии, иммунитета, эффект внешнего омоложения,

Topstretching курсы, Анна Канюк курсы, Аделина Лазарова курсы

Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы. Саша

Юлия Смольная курсы

Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей «кошачьей» грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя

Джеми курсы, Татьяна Макушина курсы

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? Лекция, на которой ты поймешь, как нужно работать со своим телом, чтобы тренировка была эффективней Тренировка на мышцы кора, чтобы ты могла забыть о выпирающем животике 3Д тренировка на ягодицы, которая заставит их гореть Сексульная хореография, где ты сможешь сексуально раскрыться.

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без

Topstretching курсы, Анна Канюк курсы, Аделина Лазарова курсы

Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Вы должны сделать покупку, чтобы увидеть скрытое содержимое. Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую

Элина Музофарова курсы

Третий сезон посвящен теме HEELS UNIVERSE Будем танцевать на разных языках мира! Присоединяйся, если ты Хочешь стать частью танцевальной мета-вселенной и заниматься танцами, не выходя из дома Хочешь танцевать в своём темпе и не зависеть от скорости группы Хочешь иметь возможность пересматривать

Центр Норбекова курсы, Ирина Тулина курсы, Юрий Чернолецкий курсы

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Наши ноги созданы природой с удивительной продуманностью и точностью для выполнения роли фундамента, на котором держится вся тело, и для обеспечения главной жизненной функции – движения. В наших ногах

Школа движения Елены Волковой курсы, Елена Волкова курсы

Видеокурс «ПРО Грушевидные» С Еленой Волковой Видеокурс для: Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Персональных фитнес-тренеров Йога-терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Курс для вас, если: Часто беспокоит седалищный нерв Не получается глубоко

Олеся Кузнецова курсы

Комплексный урок из 3-х частей по ладке стоп и ног скалкой. (Записи с живых семинаров. Ранее нигде не публиковались) В видеоуроке есть все, чтобы сделать ладку скалкой для ног сразу после просмотра. После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20. Ладка стоп

Татьяна Ловец курсы

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ МОИ ПРОГРАММЫ: ВЫ - ТРЕНЕР и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на

Елена Волкова курсы

Курс для вас, если: Беспокоит боль и дискомфорт в суставах В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей. Что интересно, износ может быть как

Yogamatic курсы, Елена Малова курсы

В фитнес программу курса интенсивных тренировок «Стройное Тело» входит: 10 интенсивных тренировок длительностью 25 – 30 минут + 1 бонусное видео, по восстанавливающей растяжке. А так же, видео введение с ответами на вопросы, и рекомендации. Программа рассчитана на средний уровень подготовки;

Галина Турецкая курсы

Этап 2: Легкая Легкость Что вы получите: Вы повысите стрессоустойчивость БЕЗ ЗАЕДАНИЯ ЭМОЦИЙ. Количество съедаемой пищи сокращается на 50% без чувства голода. Побочный эффект: повышение уверенности в себе, энергии, иммунитета, эффект внешнего омоложения, улучшение отношений и рост доходов. Снижение

Галина Турецкая курсы

Похудение без диет - Это первый этап легендарной программы «Прививка от лишнего веса» Снижайте вес легко, БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ, БЕЗ СРЫВОВ И ДОЖОРОВ за счет подсознания Избавиться от срывов и запустить процесс снижения веса без диет и насилия можно всего за 4 недели за счет подсознания. Приглашаю вас

Lusy.fit курсы, Люся Фит курсы

В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)

kolsanova.fit курсы, Анастасия Колсанова курсы

Худеем быстро и без стресса за 14 дней​Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели! Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали

Илья Малышев курсы

Курс «Здоровая шея» собрал в себе самые эффективные оздоравливающие техники, которые задействуют не только мышцы шеи, но и мышцы других частей тела, взаимосвязанных с шейным отделом. Вам достаточно выделять лишь 15-20 минут в день, чтобы, наконец обрести лёгкость в шее. После курса у вас навсегда

Лариса Винник курсы

Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в нормальном

Лариса Винник курсы

Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в нормальном

Edston курсы, Виталий Бичасный курсы

Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой. Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10 минут в день. Для кого этот курс: Идеально подойдет для

Анастасия Лунегова курсы

Уважаемые участники, Здесь мы собираемся на продолжение курса Здоровое тело, а именно на 20 новых тренировок, которые выйдут в июне Важно: Будут только эти 20 новых тренировок! Основной курс здесь Здоровое тело (Анастасия Лунегова) ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа

Экологичное тело курсы, Полина Троицкая курсы, Анастасия Секретова курсы

Профессиональная комплексная программа по устранению целлюлита Тренинг-испытание себя, где Вы: попрощаетесь с целлюлитом и встретите лето в упругом теле; будете гордиться своим телом и любоваться им; поднимите самооценку и полюбите свою шикарную фигуру; будете ловить на себе восхищенные взгляды

Шпак Метод курсы, Алина Шпак курсы

Курс #ШПАКМЕТОД_PRO Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью

Анастасия Лунегова курсы

Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, где каждый месяц обновляются тренировки. Вы можете выбрать свой уровень сложности, направленность тренировок или идти по готовой программе Вы можете вступить в клуб если: Прошли первую ступень — курс «Здоровое тело» или уже тренировались со

Ольга Кутузова курсы

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе «СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ»? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов Укрепление стоп и

Юлия Коффер курсы

Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям: #зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер; #зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего тела и